我是喝果汁长大的哦!因为从小家里开水果店,喝果汁就像喝开水一样稀松平常。喝果汁,好处多多,除了肌肤水嫩嫩外,身材也能窈窕有致,所以一定要推荐给跟我一样爱美的美眉们!
西瓜凤梨柠檬汁
原料:西瓜200克, 凤梨100克,柠檬半个
做法: 1.将西瓜及凤梨去皮。
2.把柠檬榨汁待用。
3.用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。
功效:柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰富的维生素C和茄红素,又含磷、钙、钠等,还有纤维和丰富的水分,能利尿排水,有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质,三种水果都有益美白肌肤和瘦身。