计分方法：A得2分 B得1分 C得0分
1.你用餐的时间是否固定？
A.是B.有时候C.否
2.你的烹饪技巧好不好？
A.好B.会一点C.不好
3.每星期有数日在外用餐？
A.从不B.偶尔C.总是
4.你用吃面包代替吃饭？
A.从不B.偶尔C.总是
5.你吃饭时习惯有多种配菜？
A.否B.有时候C.总是
6.你每天都想在外面的餐馆吃饭？
A.否B.偶尔C.总是
7.你习惯不吃早餐？
A.否B.偶尔C.总是
8.你特别喜欢吃肉？
A.否B.偶尔C.总是
9.你吃任何食物都要加酱汁？
A.否B.偶尔C.总是
10.一有新的零食产品，是否就想试？
A.否B.偶尔C.总是
11.是否整天都想吃零食？
A.否B.偶尔C.总是
12.你认为吃东西最重要的是
A.材料B.味道C.营养
13.每一餐都要吃米饭？
A.否B.偶尔C.总是
14.你自己下厨吗？
A.否B.偶尔C.总是
15.你觉得自己的饮食习惯够不够规律？
A.规律B.偶尔C.不规律
16.你常错过吃午饭的时间？
A.否B.偶尔C.总是
17.你是否常去速食店用餐？
A.否B.偶尔C.总是
18.你常没胃口吃饭？
A.否B.偶尔C.总是
19.你有吃维他命的习惯？
A.否B.偶尔C.总是
20.你是否常常觉得最近吃得太多？
A.否B.偶尔C.总是
21.你常吃甜食？
A.否B.偶尔C.总是
22.你常吃西式自助餐？
A.否B.偶尔C.总是
23.一头晕就立刻吃药？
A.否B.偶尔C.总是
24.勇于尝试任何有营养的食品？
A.否B.偶尔C.总是
25.心情好的时候，会吃得更多？
A.否B.偶尔C.总是
26.你记得这个星期都吃过什么吗？
A.全部记得B.记得7成C.全忘记了
27.如果觉得自己这餐吃得太多，下一餐就会吃少一些？
A.否B.偶尔C.总是
28.你是否在身边随时准备了零食？
A.否B.偶尔C.总是
29.你认为少吃一餐就可达到减肥的目的？
A.否B.偶尔C.总是
30.你会尝试各种减肥方法？
A.否B.偶尔C.总是
31.你的生活作息是否很有规律？
A.否B.偶尔C.总是32.烹调时，你是否都以新鲜的素材做菜？
A.否B.偶尔C.总是
33.你是否肚子一饿就进食？
A.否B.偶尔C.总是34.即使已经饱了，你也不会剩下食物？
A.否B.偶尔C.总是
35.你会跟随着媒体介绍去寻觅美食？
A.否B.偶尔C.总是36.你总是不能拒绝大伙共同聚餐的邀约？
A.否B.偶尔C.总是
37.你特别喜爱吃海鲜或牛排餐？
A.否B.偶尔C.总是
38.你常在宵夜时吃高热量食物？
A.否B.偶尔C.总是
39.你只吃自己爱吃的食物？
A.否B.偶尔C.总是
40.你对减肥食谱完全没兴趣？
A.否B.偶尔C.总是
41.你身体不舒服就不吃饭？
A.否B.偶尔C.总是
42.你会不顾一切代价达到减肥的目的？
A.否B.偶尔C.总是
43.你认为吃素食对身体很好？
A.否B.看个人体质C.是
44.你分不清楚减肥广告的真伪？
A.否B.偶尔C.总是
45.你曾刻意不进食来减肥？
A.否B.偶尔C.总是
46.(女孩子做答)你曾因减肥而停经？
A.否B.曾经C.已停好长时间了
47.你喝酒时要有很多下酒菜？
A.否B.偶尔C.总是
48.你因为贪图方便，所以经常光顾速食店？
A.否B.偶尔C.总是
49.烧烤和火锅，你会选
A.烧烤B.都可以C.火锅
50.你会选哪种主食来配牛肉
A.饭B.面包C.牛肉汉堡
51.你认为凉拌豆腐含不含油脂？
A.不含B.含
52.你认为体重减少就是健康的身形吗？
