1.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多的话对身体不好。
2.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
3.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
4.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
5.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
6.早上醒来先喝一杯水,预防结石。
7.刚出炉的面包不宜马上食用。
8.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
9.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
10.抽烟又吃维他命(β胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟才是最健康的做法。