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亚健康宜摄入“益菌因子”

时间:2007/4/5 10:19:03 来源:网友
    现代人生活压力和工作压力过大,缺少运动,饮食单调不合理,许多人体内菌群微生态失衡,尤其是年轻人出现亚健康状态、消化不良、便秘等症状皆因消化道内菌群失衡所致。国家公众营养与发展中心的刘志伟博士介绍,改善亚健康状况应多吃含有“益菌因子”的促进消化食品。
    
    在人的消化道的下半部分肌肠部分有三类菌群。有益菌,比如说,双歧杆菌、乳酸杆菌。它能够提高机体的免疫力,能够促进维生素、一些矿物质的吸收。有害菌,对身体是有害的。还有一些是中间类型的,叫作条件性有害菌,它在一定条件下会转化成有益菌或有害菌。这三个菌群在消化道中构成一个微生态环境。所以人身体要健康,就要使有益菌在消化道中占优势。
    
    刘志伟介绍,随着“益菌因子”被添加到蒙牛酸乳产品里带来乳产品营养升级后,“益菌因子”正被越来越多的人所认识,被添加到我们的食品和乳品中去促进人们的身体健康。“益菌因子”进入消化道以后,不能被胃酸所分解,也不能被十二指肠的一些酶所分解。而是直接到了大肠,到了肌肠,被有益菌如双歧杆菌、乳酸杆菌所利用,使体内有益菌增长20%,同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收,增强人体对营养成分吸收的功效,同时还能够促进肠道蠕动,改善肠胃功能,抑制有害菌增长并促进B族维生素合成。一些正处于亚健康状态、容易便秘的人经常食用含有“益菌因子”的食品,症状就会得到改善,也能够增进健康。

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