开车打盹险些酿成车祸 春天驾车要注意饮食调节

    据孟先生说，最近以来，他开车时总是很难集中精神，有时还打瞌睡，一般都持续上好几秒钟，这让经常开快车的孟先生非常害怕，他以为自已生病了，但到医院检查后并没有发现身体生病的迹象。医生告诉他，这是由天气变化引起的春困现象。
 

    据临沂市人民医院外科医生介绍，春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。为了防止春困，市民要适当参加文体活动，促进血液循环，尽快适应气候的变化。除了要保证充足的睡眠时间外，饮食方面要多喝水，少吃油腻、热性食物，多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品。