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营养学专家提倡食用优质花生油

时间:2007/1/25 15:10:20 来源:网友
    近几年来,国内外营养学专家通过科学实验证明:花生油膳食在预防心血管疾病方面有良好效果,这进一步揭示了油脂与健康的关系。 
  
    关于橄榄油和花生油对人类心脑血管的有益作用,国外营养界最新观点认为:橄榄油和花生油中丰富的油酸,在人体的脂类代谢中发挥着特殊的作用,它可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇。它与多不饱和脂肪酸最大的不同是,在降低总胆固醇、有害胆固醇同时,却不降低有益胆固醇。所以,花生油膳食几乎同橄榄油膳食一样,在预防心血管疾病方面可发挥有效作用。这一切都由于它们所含的高油酸所致。
  
    我国营养学界研究报告验证,花生油对心脏健康有益。2003年4月,山东大学的《花生油对中国城市中老年人血脂水平的影响》实验报告表明,对心血管疾病发生的危险性,食用橄榄油可以降低25%,食用花生油及花生食品可降低21%。专家报告结论主要是花生油的油酸含量高所致。
  
    山东大学教授徐贵发介绍,实验选择的是我国某公司提供的压榨一级花生油,其先进的压榨工艺可最大限度保留花生中的活性物质,如植物固醇、白藜芦醇、脂溶性维生素等物质,这些活性物质在调节血脂过程中发挥着极大作用。
  
    花生油与橄榄油都是国内外消费者所喜爱的食用油。其共同点:一是不含胆固醇,油酸含量高。二是二者均为压榨法制油。
  
    目前,食用油有两种制取工艺:压榨法和浸出法。压榨法是靠物理压力将油脂直接从油料中分离出来,全过程不涉及任何化学添加剂,保证产品安全、卫生、无污染,天然营养不受破坏。浸出法是采用溶剂油(六号轻汽油)将油脂原料经过充分浸泡后进行高温提取。2004年颁布的国家食用油新标准规定,生产厂家必须在油桶的标签上标出压榨或浸出,给予消费者知情权,让消费者自己选择。
  
    我国最大的花生油生产厂家是山东鲁花集团,年产花生油60万吨。鲁花独创的5S物理压榨新工艺,能够充分剔除花生油中悬浮物和有害物质,不含胆固醇,确保产品的原色、原汁、原味。
  
    橄榄油采取冷榨法,味淡,适合西方人口味;而花生油采用压榨工艺生产的花生油,浓香扑鼻,更适合中国人讲究色香味的饮食习惯。
  
    橄榄油市场价位昂贵,是一般食用油的10倍,以富裕的工薪阶层为消费对象;国产花生油则价格适中,每公斤15元左右,城镇居民大都可以接受,其市场前景更为广阔。

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