最近一段时间各种新的保健食品层出不穷，G蛋白、植物提取液及各种保健口服液等新概念纷纷登场。记者走访了天津市保健品市场，并于昨天采访了国家食品药品监督管理局保健品评审专家宋宏良。他表示，现在消费者对保健食品越来越重视，但由于理念的偏差以及一些广告的误导，选择时存在的误区太多。
莫给儿童滥用保健品
滥用“老少皆宜”的滋补保健品，可能会对儿童的健康带来损害。如日前据央视报道，有儿童补锌反而造成锌中毒。在现实生活中，父母给孩子吃各种保健品的现象非常普遍，锌、钙产品，深海鱼油，提高记忆类的口服液等成了不少孩子的“家常便饭”。宋宏良称，很多滋补品虽然营养丰富，含有多种氨基酸及人体必需的微量元素，但部分会产生激素作用。如鱼油类产品有可能会使儿童性激素改变，从而出现非预期的影响。而花粉、蜂王浆等均能兴奋肾上腺皮质系统，对代谢有影响。目前，许多家庭给独生子女服用滋补保健品，结果引起儿童的发育异常和过分肥胖，甚至出现性早熟等难以逆转的病变。
价格贵不等于效果好
宋宏良认为，吃保健品还是要根据自身需要，而不是看产品是否昂贵和稀有。有的人身体不好就用名贵保健品盲目乱补，殊不知如果没补对，很可能对身体造成负担。如鹿茸一旦吃的量不合适会有出血倾向。还有一些蛋白类保健品价格不菲，其实口服任何蛋白质产品后，身体需经胃肠道消化将其转化成为氨基酸才会被吸收，因此口服一瓶蛋白质颗粒和吃几块肉或几个蛋清的作用是完全一样的。
保健食品不能当药吃
记者走访三马路上一家大型药店时发现，一些保健食品还是披着药品的外衣进行销售。如有消费者想购买治疗咳嗽的药品，售货员推荐的几样产品里就含有“健”字号的产品。宋宏良对此称，保健食品就是适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性毒性或者危害的食品。由此可知，保健食品并不是药，而是食品。所以保健品包装上标注的是“食”字或“健”字，而不是“药”字。按照有关规定，保健品的说明书上不能注明与疾病相关联的文字，但是一些产品却把这些文字写在盒内附带的小册子上，以此来误导消费者。到底吃了保健食品能不能起到对疾病的控制作用呢？宋宏良认为，如果确实存在疾病，吃保健食品也不能起到治疗的作用，误认为吃这个管用可能还会延误病情。
不要盲目听信广告宣传
据一家药店人士透露，没有大力投入广告宣传，保健品肯定卖不好，很多消费者都喜欢购买广告中的产品。对此宋宏良表示，其实广告只是商家的商业手段，像一些产品就是定位于一部分馈赠亲友的消费者，并不能以广告来判断产品质量。还有一些广告则太过忽悠，似乎人们全都缺锌缺钙，误导人们购买无用的保健食品。他建议大家在选择保健食品时还是首先要看自己是否需要，然后仔细研究产品说明书上注明的成分，看产品所含有效成分的含量比，不能盲目听信广告。
