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铁锅不煮汤 不锈钢锅别盛盐

时间:2006/3/3 15:21:20 来源:网友
    “特富龙”被曝“可能含致癌物”后,人们不禁疑惑:用什么锅是安全的?其实,不同的锅适用的方法不尽相同。

    铁锅:中国传统的铁锅是目前最安全的厨具。合格的铁锅一般不会含有其他化学物质,也不会产生氧化问题。在炒菜、煮食过程中,铁锅不会有溶出物,不会存在脱落问题,即使有铁物质溶出,被人体吸收也是有好处的。世卫专家也建议使用铁锅。但铁锅容易生锈,不宜盛食物过夜。同时,尽量不要用铁锅煮汤,以免铁锅表面食油层消失。刷铁锅时尽量少用洗涤剂。如果有轻微的锈迹,可用醋来清洗。

    不粘锅:不宜在过高温度下煎炸。不粘锅的主要原料是PFOA(全氟辛酸铵),这种不粘涂层其实是一层薄膜,厚度在0.2毫米左右,如果干烧或油温达到300℃以上,这层薄膜就可能受到破坏。如果烹制煎炸食品,锅子的温度就可能超过300℃。

    不锈钢锅:不宜长时间盛盐。不锈钢并非完全不会生锈,若长期接触酸、碱类物质,也会起化学反应,使其中的微量元素被溶解出来。因此,不锈钢食具容器不应长时间盛放盐、酱油、菜汤等;不应用以煎熬中药。

    铝锅:不宜用金属铲炒菜。铝锅使用不当,铝会大量溶出;长期食铝过多,会加速人体衰老。铝锅不宜用于高温煎炒菜,高温或者金属铲在炒菜时与铝锅碰撞、摩擦都有可能使铝成分释放出来。尽量不要使用铝制餐具,铝餐具不能和铁餐具搭配使用,两者发生化学作用会导致更多的铝离子进入食物。

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