定个减肥日医生教减肥
记者从昨天在京召开的全国科学减肥论坛上获悉，北京人的肥胖率高达45％，在全国居首位。但北京人不太会减肥，在试过节食、腹泻、运动、吃减肥药等多种方法仍收效甚微后，许多胖人便放任自己体重反弹。与会专家呼吁：将5月11日定为肥胖防治日，教都市人学会科学减肥。
肥胖是个全球流行病，北京也不例外。调查表明，八十年代北京人的胖瘦程度适中，但随着近年来生活水平不断提高，北京人粮、薯、豆类的摄入量明显下降，动物性食物及油脂、糖分明显增加，高盐、高脂、低纤维膳食结构已成为北京人膳食不科学、肥胖人数增多的重要因素。
肥胖人数骤增催生了减肥市场，各种名目的减肥茶、减肥运动机、瘦身鞋、瘦身贴片、塑身衣等打着食品减肥、器械减肥的旗号出现，许多产品还打出了“7天立即见效”、“使你在10天之内成功减掉10斤”的诱人广告，使许多急于减肥的胖人走入误区。专家们在对北京部分肥胖者的调查中发现，大多数减肥者减肥是为了“更苗条”，体形好看，只有24％的人减肥是为了健康；46％的肥胖者减肥时不去找医生，只是自行购买各种减肥产品，如果一两个月后效果不佳就再换一种；还有近一半人根本不考虑进行体育锻炼和控制饮食，只依靠减肥药物，但是10％的减肥者记不清他们曾用过的品牌，选择减肥药时也不问成分，不考虑作用机理的选择。
对北京人存在的减肥误区与会专家很是担忧。中日友好医院内分泌专家杨文英教授告诉记者，要想减掉脂肪而不影响健康，就必须采取科学而行之有效的方法，肥胖患者不能走进盲目节食、减肥食品和药品乱吃不停的误区，如果只靠药物而不注意锻炼和控制饮食，肥胖就会像感冒一样反复发作。专家提醒消费者，选择减肥产品最关键的是看其科学性和安全性是否有保障，同时肥胖病人应该了解自己的健康状况，与医生一起共同制定个体化的减肥方案。
（记者李学梅）
