患厌食症应怎么办

问：我因为减肥而患上了厌食症，现在我很想恢复正常饮食，但因为太久没有吃东西，我害怕一担吃了东西会马上又变肥，现在我应该怎么办呢？我现在有吃的欲望，但就是不敢吃，我应该怎样合理安排复食？

李大夫答：你现在有进食欲望，说明你的厌食症表现不是很严重，目前你的病因主要是心理障碍，担心正常进食会发胖，所以首先应克服心理障碍，逐渐恢复正常的饮食。可以从流质、半流质进行过渡。根据个体需要和饮食中的热量表计算每日饮食的总热量，达到出入平衡，这样就可以逐渐纠正厌食症的问题了。