秋季为何对呼吸道的影响如此之大？
原因有三点：
秋风起
秋天的天气已经逐渐转凉，昼夜温差开始加大。很容易导致孩子受寒，从而减弱了呼吸道粘膜的免疫防线，使病菌更容易侵入呼吸道使粘膜充血水肿，分泌物增多，引起连续打喷嚏、鼻塞、流涕、咳痰、喘息等不适症状。家长需要在日常中细心观察，给到宝宝恰当的保暖御寒护理。
秋燥
秋季干燥的气候使得鼻腔和上呼吸道干燥，气道上皮细胞的纤毛运动能力就会下降。
纤毛就像一把把清除灰尘和垃圾的扫帚，纤毛运动力下降了，排除细菌和病毒的能力也就差了。此时，细菌和病毒容易黏附在气道上皮细胞上，从而引发干咳以及其他呼吸道疾病。
呼吸道慢性炎症病史
孩子之前的呼吸道感染改善得不够彻底，只是症状被抑制了。
病毒还潜伏在呼吸道粘膜，加上粘膜上皮的受损，削弱了气道对变应原的防御能力，使吸入的变应原更易侵入气管，增加了气管致敏的几率和程度，间接促进了气道变应性炎症的发生。因此，一旦受到某些诱因影响，便会反复发作。这种多见于过敏性咳嗽或慢性支气管炎。
秋季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：
1.多喝水补充足量的水分：少到人群密集的地方多让小朋友喝水，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服，这也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。
2.多吃维生素A含量丰富的食物：维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生。
3.多吃维生素C含量丰富的食物：新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。
4.多吃锌含量丰富的食物：富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
5.多吃铁含量丰富的食物：富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。
