夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤津,适合要吃一点能够补益阳气和津液的药物,但性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品,对於老人、体质虚弱之人尤应如此。,因此夏天喝金线莲再合适不过了,不仅是解暑的良品,更能起到调养身体的作用,特别是对於高血压和糖尿病人群而言,更是福音。 鲜金线莲搭配果汁,更是绝配,实打实的健康饮料,下面列举十款金线莲和水果的绝妙搭配,夏天来了不妨喝一喝哦。
一、金线莲乌龙茶
【食 谱】 金线莲乌龙茶
【材 料】新鲜金线莲20g、乌龙茶10g。
【做 法】新鲜金线莲20g经煮沸,加乌龙茶10g,冲泡当茶饮。
【功 效】去燥平肝,芳香甘甜,季节养生,效果倍佳。
二、金线莲梨汁
【食谱】金线莲梨汁
【材料】新鲜金线莲20g、梨1个、水1000ml及砂糖50g。
【做法】将新鲜金线莲、梨、砂糖,加入水中,经果汁机搅碎,过滤当茶饮。
【功效】润肺止咳。
三、金线莲苹果汁
【食谱】金线苹果汁
【材料】新鲜臻山金线莲20g、苹果1个、水1000ml及砂糖50g。
【做法】将新鲜臻山金线莲、苹果、砂糖,加入水中,经果汁机搅碎,过滤当茶饮。
【功效】去火美容,美味可口。
四、金线莲哈密瓜汁
【食谱】金线莲哈密瓜汁
【材料】新鲜金线莲20g、哈密瓜1个、水1000ml及砂糖50g。
【做法】将新鲜金线莲、哈密瓜、砂糖,加入水中,经果汁机搅碎,过滤当茶饮。
【功效】清凉消暑,生津止渴。
五、金线莲杨桃汁
【食谱】金线莲杨桃汁
【材料】新鲜金线莲20g、杨桃1个、水1000ml及砂糖50g。
【做法】将新鲜金线莲、杨桃、砂糖,加入水中,经果汁机搅碎,过滤当茶饮。
【功效】清利咽喉,利尿解毒。