山蜜草是民间稀有单方草,云南深山苗家古寨的长寿之宝。又名长寿茶，冰糖草，乌龙草根茶，云南长寿草.李时珍的《本草纲目》和《中医医学大典》都有详细的记载。山蜜草根散，多枝草本，多生长于贫瘠干燥的山坡，丘陵，荒野丛林中。枝叶清香甘甜，分布于我国云南，广西，西藏深山老林中。
性味功效：声音嘶哑，口干嘴苦，口臭，肝火攻心，咽喉炎，咳嗽，痰多，口腔炎，小儿厌食，大便干硬，小便赤黄，清肝明目，消食健胃，安神养性，排毒养颜，保健养生。清热解毒，消凉解暑，润心润肺，消炎抗炎，利尿通便，防三高，降血压，健脾胃，清肝明目，养肝护肝等功效是老少皆宜的天然饮品。
一、山蜜草的功效
具有补脾益气、清热解毒、去痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功能。用于脾胃虚弱、倦怠无力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢挛急、疼痛、痈肿疮毒，并可缓解药物毒性、烈性。生用味甘而偏凉，以清火解毒见长。
1、清热解毒
山蜜草是一种凉性的单芳草，所以可以治疗我们经常发生的虚火上升之类的疾病，具有良好的功效。特别是在现在炎热的夏季，可以食用一些山蜜草，能够解暑生津，对于夏季的中暑或者暑热症状具有显著地疗效。
2、消炎抗菌
山蜜草在大量实践中证明，可以有效抑制细菌的滋生和繁殖，从而达到消炎抗菌的作用。对于一些身体被细菌侵入引起的病症有良效。食用山蜜草可以有效消除炎症，起到利尿通便，润肺通肠的作用。
3、降低血压
山蜜草中的有效成分，可以降低三高，对于普通人群来说，食用山蜜草可以起到预防高血压的形成，清楚体内多余的毒素，从而保护身体健康。
4、明目养肝
现代人用眼压力越来越大，导致视力的下降和眼疾的增多，食用山蜜草可以有效地改善视力，同时可以清楚肝脏毒素，达到护肝养肝的作用，让你再一次拥有明亮双眸。
二、山蜜草的作用
1、甘草具有肾上腺皮质激素样作用 甘草粉、甘草浸膏、甘草甜素、甘草次酸对健康人及多种动物均有促进钾、钠和水潴留排泄量增加的作用，与去氧皮质酮的作用相似。甘草甜紊能显著增强和延长可的松的作用。
2、抗支厦增强免疫作用 山蜜草次酸对太鼠棉球内芽肿、甲醛性浮肿、皮下肉芽肿性炎均有一定的抑制作用。甘草甜素是一种有效的生物应答修饰剂，在增强机体免疫功能的同时可抑制变态反应的发生。
3、对消化系统的作用山蜜草浸膏、山蜜草提取物、山蜜草黄苷、山蜜草素对大鼠实验性溃痔均有明显抻翻作用。用大白鼠试验，水茬膏能抑制胃液分泌，甲酵提取物可抑制由蛋白胨}I起的胃分泌素释放，促进大白鼠醋酸溃疡的愈合.具胃肠平滑肌解痉作用;煎液流授膏能抑制离体肠管和解痉挛。
4、抗肿瘤作用甘草黄苷、甘草甜素对大鼠腹水、肝癌 厦小鼠艾氏腹水癌细胞可产生形态学上的政变。
5、镇咳去痰作用甘草甜紊的衍生物对豚鼠有明显的镇咳作用，镇咳强度与可待因近似。
三、山蜜草的副作用
老少皆宜，孕妇禁用。
