生姜红茶的功效：
（一）首先就减肥的功效 ，生姜是同时具有减肥和美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，绝对是既方便又容易制作的减肥佳品。同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，减下来后也不容易反弹。
具体说说生姜红茶的减肥原理，便于大家正确的应用生姜红茶减肥的功效，避免走入误区！有些人为什么总是瘦不了呢？也就是俗话说得“喝白开水都会长胖”的现象！这些人瘦不了认为是摄入的热量太多，或是体内脂肪太多。其实最主要的原因是自身新陈代谢低下，老旧废物积聚所致。
根据测试得出：当我们的体温每降低1度，体内的代谢率就会下降12%，免疫力也会降低30%。也就是说1天中代谢率降低了12%，那么其卡路里消耗量就会减少200-500卡不等，这一部分的热量不能及时被消耗，就会积聚起来，转化成体脂肪，这就是体质偏寒的人肥胖的主要原因！
（二）消除水肿：不少女性有下半身肥胖的烦恼，这大部分都是寒症所导致的水肿引起的，因为体温过低体内的水分循环就会发生异常，导致水分积聚引起水肿，从而糖分与脂肪的燃烧也会减缓，体质变得越来越容易发胖。生姜红茶能刺激血液循环，提高新陈代谢，改善易胖体质！
（三）活血化瘀，暖身养胃功效：生姜红茶对女生身体调理非常好的功效。在冬季，用“生姜泡红茶”，能使女性冬季双手、双脚不再冰冷。因为生姜红茶有暖身作用。
（四）药用价值：生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品，除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。
