学做家常菜：木瓜炖牛奶的家常做法

    主料：木瓜 牛奶

    辅料：冰糖

    1.用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用

    2.将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖

    3.把炖盅放进锅里大火蒸20分钟

    4.然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟

    5.一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧

    营养功效

      木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，爱美的女孩子们可以常吃。