大众网菏泽11月15日讯（记者 王文文）今天下午，牡丹人民医院肿瘤康复俱乐部举行了公益健康大讲座，牡丹人民医院普外科主任张庆忠就乳腺癌防治知识进行详细讲解，10余位肿瘤患者及家属前往听讲。据统计，全国肿瘤乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第一位。
大众网记者采访了解到，年龄、遗传、长期服用激素、长期过量饮酒、绝经后肥胖、经常服用避孕药等是导致乳腺癌发生的高危因素。
据张庆忠介绍，乳腺癌的患者大多是无意中发现的肿块，多半位于外上象限，并呈进行性生长。此外，乳头溢液、酒窝征、乳头内陷、乳头抬高、乳腺局部皮肤橘皮样改变、腋窝淋巴结肿等都是乳腺癌的临床表现。
据了解，乳腺癌的外科手术包括乳腺和腋窝淋巴结两部分。乳腺手术有保留乳房手术（保乳手术）和全乳房切除术。其中，保乳手术有严格的手术适应证，目前还做不到所有的乳腺癌患者都能进行保乳手术。对不适合保乳手术的乳腺癌患者还需要切除乳房，即可以采用整形外科技术重建乳房，乳房重建可采用自体组织重建，也可采用假体重建，也可以在切除肿瘤手术的同时进行乳房重建，也可在治疗结束后，各项复查结果正常时进行重建。
张庆忠建议，要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅；坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和；婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖；少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等；不乱用外源性雌激素。
