小范同学(化名)肥胖体型，今年参加高考，短短6个月体重下降20余斤，家长以为是备考太辛苦了，正好减肥，也没太在意。
高考前一个月，小范突然腹泻，意识恍惚，送到医院，被诊断为：2型糖尿病、糖尿病酮症酸中毒，住院治疗15天。
近日，160余位孩子(6—17岁)来到同济医学院体检，而他们的体检数据，让医学专家们都震惊了！
这些小朋友当中：
高尿酸血症有48位，占30%;
高脂血症有31位，占19.4%;
高血压有6位，占3.7%。
“高尿酸血症”悄然威胁孩子们的健康
小胡同学(化名)从小就长得胖乎乎的，邻居及家长都觉得很可爱。上高中后身高173cm，体重到了97kg，今年高考考取了二本，家人都非常高兴。聚餐时亲戚说小胡脸色苍白，好像有点贫血。家长送他来医院体检，显示蛋白尿、高尿酸、高血脂、高血压，做肾活检发现是肥胖相关性肾炎，已经引起了肾衰竭，以后需要长期透析治疗!
高尿酸血症
嘌呤代谢紊乱会导致高尿酸血症。本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势。在同济医学院体检的160个孩子中，高尿酸血症就有48位，占30%。
孩子们在生长发育期，家长们生怕营养不够，每求必应，只要想吃就管饱！岂不知喜欢吃高蛋白食物(肉、蛋)，喜欢吃动物内脏，喜欢吃海鲜但不喜欢喝水的“小胖”们是“高尿酸血症”的最爱。
同济医院肾病内科教授、体检中心主任吕永曼说，儿童“高尿酸血症”非常隐蔽，长期潜伏可以毫无症状，犹如一颗“不定时炸弹”，持续损害身体健康，直到造成不可逆转的伤害。因为高尿酸血症导致的尿酸盐沉积，可能在关节，可能在肾脏，可能在血管壁，轻的是关节疼痛，重的可以引起肾病，甚至尿毒症。
那么有没有两全之策呢?有的，在造成不可逆转的损害之前，通过重建正确的生活方式，大部分孩子都能恢复正常，特别严重的要采取医疗干预措施，预后远比成人患者良好。
预防
1.避免剧烈运动或损伤。
2.限制高嘌呤(内脏，海鲜)、软饮料和果糖。并非所有海产品均为高嘌呤饮食：海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。
3.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。
4.控制体重。
5.多饮水。
心脏和血管的天敌——“高脂血症”
在体检的160个孩子中，高脂血症有31位，占19.4%。分析来看，这些孩子大多喜欢肉食、蛋黄、乳制品及动物内脏等，特别是油炸食物。但摄入过多，超出了身体可以正常代谢的“红线”，就变成了“心血管杀手”——“高脂血症”。它带来的脂质颗粒会慢慢渗透到血管壁内，让富有弹性的管道变硬、变窄，直到堵死。血脂水平过高，也会直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
治疗
在造成严重后果之前，减轻体重和体育运动是孩子们摆脱“大坏蛋”的不二法门。流行病学资料显示，中心型肥胖者更容易发生高脂血症，而体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。此外，体育运动不但可以增强心肺功能，而且还可减轻体重、逆转“高脂血症”。
当然，“高脂血症”有时也与先天性、遗传和环境因素有关，这些更应该引起家长们的警惕!早发现早干预，才能运筹帷幄、决胜千里。
预防
1，改变饮食习惯，提倡科学合理的饮食结构;
吕教授说，孩子们吃五谷杂粮，获得生存所需的能量。预防高脂血症，要坚持“四低一高”原则，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，高纤维”，合理膳食。 谷类为主，粗细搭配，日常饮食中的主食中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。常吃蔬菜、水果和薯类。
2，建立良好的生活习惯，提倡健康的生活方式;保证能量摄入，并适量增加运动，防止超重和肥胖。
盐与儿童高血压
和高尿酸血症一样，高血压通常来讲，也算是老年病，却找上了越来越多的年轻人。此次体检中，儿童高血压有6位，占3.7%。
孩子们一般都喜欢快餐、可乐和方便面等高盐、高脂肪、高糖和含有咖啡因的食品。这些高盐饮食正是引发儿童高血压的重要病因。吃一顿快餐，摄入的盐分是专家建议每日最高摄盐量的两倍多，有些快餐食品含盐量甚至跟海水一样高!
治疗
对于高血压患儿，绝大多数可以治愈，非药物疗法是首选。就是养成良好的生活习惯，遵守生活作息规律，消除各种精神紧张因素。适当控制饮食，限制食盐摄入量，少吃或不吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，并积极参加体育锻炼。肥胖儿童应节制饮食，降低体重，加强运动体育锻炼，减少看电视、玩电脑的时间，多进行户外活动。当然，对于急性肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、多囊肾等继发性高血压患儿必须针对病因治疗。
预防
⑴合理营养平衡膳食：少吃洋快餐和动物脂肪，饮食注意清淡，多参加体力活动或运动，控制体重，不做肥胖儿，纠正迷恋电子游戏的不良习惯等。
⑵定期测量血压：国外学者建议从儿童3岁起就开始定期给他们测血压，并且要求高血压的一级预防应从学龄初儿童做起。对有高血压家族史、肾炎病史以及肥胖的4岁以上儿童，若经常诉说头昏、头晕、心慌，家长应提高警惕，尽早带孩子到医院测量血压，以争取早期发现问题，予以合理治疗。
⑶定期健康检查：及早发现儿童高血压，进行早期防治，可有效控制病情的进展，对其一生健康至关重要。家长们应该至少每年给孩子检查一次血压，做到早发现，早治疗，并采取保健措施，预防并发症的发生。
一句话：孩子生老年病，都是食物惹的祸！爱孩子不是他想吃什么就吃什么，为了孩子的健康，爸妈们还是要督促他们健康饮食！
来源：湖北经视综合楚天都市报
