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教你做个家常菜:糖醋咕噜肉

时间:2011/8/6 9:47:41 来源:中华美食网

咕噜肉

(资料图)

    主料: 猪肉(肥瘦)400克

    辅料: 冬笋150克 鸡蛋30克 辣椒(红 尖)25克 淀粉(蚕豆)20克

    调料: 小葱5克 大蒜(白皮)2克 盐5克 香油2克 白醋30克 赤砂糖20克

    烹饪方法:

    1. 用中火烧热炒锅,倒入白醋,下红糖待溶解后,加入精盐调匀成糖醋,备用;

    2. 将猪肉片成7 毫米厚的片,在上面斜着刀轻轻刻上横竖花纹,然后切成2.5 厘米宽的条,再斜切成菱形块,每块约重10 克;

    3. 冬笋削去外皮,洗净,焯熟,切成同肉片大小相仿的菱形块;

    4. 辣椒去蒂,洗净,也切成同样大小的菱形块;

    5. 肉块用精盐、白酒拌匀,约腌15 分钟;

    6. 腌过的肉块加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀,再粘上干淀粉;

    7. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,把肉块逐件放入,约炸3 分钟端离火口,利用油的余热继续浸炸约2 分钟用笊篱捞起;

    8. 把油锅放回炉上,烧至微沸,将已炸过的肉块和笋块一起下锅,再炸约2 分钟呈金黄色至熟,捞起;

    9. 余油倒出,炒锅放回炉上,投入蒜、辣椒,爆至有香味,加葱、糖醋,烧至微沸,用湿淀粉10 克调稀勾芡;

    10. 随即倒入肉块和笋块拌炒,淋香油和植物油炒匀上碟便成。


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