禁忌7：高龄受孕后不重视做母血筛查
卵子随着年龄的增长而老化，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。高龄孕妇的必要检查
避开黑色时间Tips：
1.在生活中除了注意避开各种影响卵子的因素外，要在适宜时间去医院做母血筛查。母血筛查是目前早期发现先天愚型儿的首选办法，遗传学及优生专家建议，女性受孕后最好在第8-9孕周时去做母血筛查，尤其是35岁以上的孕妇。这种检查安全、无创伤，筛查率可达到60%-80%。
2.经母血筛查后，如果怀疑是先天愚型儿，再经羊水诊断便能确诊，准确率达到99%，及时终止妊娠。
把握受孕良机——让最鲜活的卵子与精子“相吻”
刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果立即与精子“相吻”，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的孩子。
把握受孕良机4计
第1计：通过避孕优生检测镜找出排卵日
每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图象即为排卵日，只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便、很容易掌握，并测试结果准确、迅速，是把握最佳受孕良机的好助手。
第2计：通过月经周期推算找出排卵日
月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。
第3计：通过阴道粘液变化找出排卵日
女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少，并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、粘稠，不再能拉丝。
第4计：通过测定基础体温找出排卵日
排卵前基础体温较低，波动在36.2℃-36.6℃之间；排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃-0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。准备一只体温计和一张基础体温记录表（可用坐标纸代替）。每天临睡前将体温表放在枕下，从月经第一天开始，早上醒来后不进行任何活动，包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把体温表放在舌下测量5分钟，将每个月经周期每天的基础体温连接成线，并将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上，从图表上看排卵时间一般在双相体温改变前的2-3天里。
禁忌8：与丈夫在经期时同房
如果在月经期同房，很容易导致损害女性的生育能力。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落，如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里，在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎。
经期行房隐患重重
炎症经淋巴管扩散后，造成输卵管粘连、闭塞，引起不孕。破碎的子宫内膜还会使经血向外流不畅，内膜碎片随着经血倒流入腹腔或输卵管里并在这里种植，形成子宫内膜异位症，也可能在体内形成抗精子抗体。
避开黑色受孕时间Tips：
1.这些情况都可导致不孕或发生可怕的宫外孕，特别是产生抗精子免疫抗体后，常会引起顽固性不孕。因此，一定要避免在经期与丈夫同房。
2.一旦形成子宫内膜异位症，要积极去医生那里进行治疗，以免受精卵在异位的子宫内膜处着床，引起宫外孕。 禁忌9：在准备怀孕时随意使用药物
人们在生活中经常使用的一些药物，有可能引发不孕，如常备在家中治疗呼吸道或扁桃体感染的复方新诺明，还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。
然而，这些药物如在孕前或受孕时使用，有的可能造成精子活力低下；有的可使女性出现排卵障碍；有的引起性欲减退或阳痿等，从而导致不孕或形成不良受精卵。最佳受精卵三大秘笈
避开黑色受孕时间Tips：
1.如果准备怀孕，最好对容易引发不孕或形成不良受精卵的药物加以注意，多做一些了解。
2.如果需要使用药物，必须向医生说明自己当月准备受孕的事情。
禁忌10：不积极治疗精索静脉曲张
一些夫妻总是怀不上孩子，尽管妻子经检查后无任何异常。其实，是丈夫患有精索静脉曲张所致。临床资料显示，大约有15%左右的青年男性都存在着精索静脉曲张。
精索静脉曲张可使睾丸的生精功能受到影响，导致精子质量、数目下降，出现少精子症甚至无精子症，导致妻子难以受孕。给精子健康12条饮食建议
避开黑色受孕时间Tips：
1.如果婚后一直不育，应该及早就医。
2.一旦确诊积极进行治疗，待精液质量明显改善后再准备受孕。
找出排卵日——让最鲜活的卵子与精子“相吻”
1.通过月经周期推算找出排卵日
月经周期推算方法，仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。
2.通过阴道粘液变化找出排卵日
女性通常月经刚过后时阴道分泌物很少，并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、粘稠，不再能拉丝。
《行为禁忌篇》
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢？
禁忌11、孕妇不可以将手举高过肩，否则容易流产？
区庆建医师表示，孕妇因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。
最好能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发生重心不稳跌倒的意外。从妈妈体型看生产难易度。
禁忌12、不可以拍孕妇肩膀？
早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表示，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，不过根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎儿动的比较厉害，对于影响受精卵着床的成功率，影响并不大。
禁忌13、家中有孕妇的话，不能随便整修房子，也不能搬家？
根据老一辈的说法，是因为搬家会惊动到胎神，容易流产。不过以现代的科学角度来说，搬家或是房屋装修，都会付出更多的劳动力及心力，且需要搬动重物，对重心不稳的孕妇来说，发生意外的机率也相对提高。
