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2018年什么时候谷雨 谷雨养生要注意什么

时间:2018-4-16 17:22:00 来源:食品科技网

谷雨是“雨生百谷”的意思,即是雨量充足而及时,谷类作物能够茁壮生长。谷雨时,斗指癸。太阳黄经为30°。谷雨也是雨水生五谷的意思,这个时间段,雨水滋润大地五谷使其能茁壮生长,所以,谷雨就是“雨生百谷”。谚云“谷雨前后,种瓜种豆”。

2018年什么时候谷雨?

2018年谷雨时间:2018年4月20日 11:12:29,农历2018年三月(小)初五。

谷雨节气

谷雨养生要注意什么?

1.谷雨节气是晚春时节,养生有很多讲究。在内、外、多、少、动、静之间,还是有很多需要注意的哦!说到养生,自然而然就想到吃什么好。食疗可不能乱来,谷雨时节,有的食物适宜多吃,有的食物则还是少碰为妙。

2.谷雨前后是神经痛、花粉过敏、风湿病的高发期。饮食上仍需注重养脾,宜少食酸味食物、多食甘味食物。

3.谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。

谷雨节气传统习俗

1、走谷雨。 

以前谷雨时分,青年女性会结伴着走亲戚,或是去野外行走,如此来驱散百病强健身体。以前的女性足不出户,这是她们接触自然的最佳理由,而如今亦可用来踏青郊外,使身心舒畅。

2、喝谷雨。 

据称谷雨这日的茶叶清火辟邪还明目,故而古时候的南方有喝谷雨茶之习俗,不管天气如何,都会于这一年上茶山摘新茶叶来喝。如今我们不妨也在此饮用一杯,感受清新味道之际为己开运。

3、食谷雨。 

此节气正是香椿上市之时,此时的它醇香爽口有着很高的营养价值,故而北方很多地方有谷雨食香椿的习俗,品尝美味之际增强自身体质。 

4、贴谷雨。 

谷雨后温度会升高,病虫灾害也随之来临,为此旧时的农家会张贴“谷雨贴”来驱凶纳吉,其上绘有天师除五毒等形象,虽然其图像文字不一,然均寄托着人们美好的希望。现代,此习俗中的病虫害亦能引申为“小人”,“谷雨贴”可助净化气场,强化自身正能量。

5、洗谷雨。 以前西北的一些地区把谷雨节气的河水叫做“桃花水”,据说用“桃花水”来洗澡可以除灾避祸,因此人们会在此时来洗“谷雨澡”,洗走寒冬污垢,迎接清爽的一年。


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