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总是失眠的人,这9种天然助眠食物每天吃一点,改善睡眠
2022/1/14
有人说,睡眠是我们生命的三分之一。但每个人这三分之一的生命质量,却大相径庭。由于多种因素导致,有不少 ...
乳腺有结节的人,多吃这6物,少碰3种食物,结节或消掉
2022/1/14
最近几年女性患上乳腺结节或者是乳腺增生的几率越来越大,其实这主要与平时不良的饮食习惯和作息习惯有着密 ...
出现贫血症状,这种补血食物要多吃,值得收藏
2022/1/14
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血的分类和原因有多种,一般 ...
体检查出脂肪肝,这9种食物要多吃,给肝脏“去去油”
2022/1/14
脂肪肝,顾名思义就是肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高, ...
喝粥真的养胃吗?若想胃舒服,这几种食物应尽量少吃
2022/1/13
在我国大部分人的观念里,喝粥似乎对身体特别好,胃不舒服,喝粥养胃;住院做手术了,喝粥养身体;甚至在很 ...
经常喝茶的人身体会有什么变化?哪些人不适合喝茶?
2022/1/13
老百姓大多爱喝茶,正所谓开门七件事,柴米油盐酱醋茶。在国人的生活习惯中,茶叶是与饮食密不可分的,长期 ...
怀孕后,这些蔬菜要尽量少吃,以免影响胎儿
2022/1/13
众所周知,多吃蔬菜对身体非常有益。每种蔬菜具有不同的营养价值,并且可以向人体添加不同的营养素。但是孕 ...
这几种水果可改善免疫系统,常吃有助于提高免疫力
2022/1/13
众所周知常吃水果对人体的好处很多,水果中含有的营养成分对增强体质、提高人体免疫力很有帮助,那么提高人 ...
早餐总吃粥好吗?这几种早餐常上餐桌,但多吃无益
2022/1/13
早餐、晚餐喝粥已经是我们绝大部分人认可的生活习惯,粥因为比较容易消化,不刺激胃。在很多人的观念中,粥 ...
想让孩子快速长高,建议常给孩子吃这些食物
2022/1/13
作为父母,除了担心孩子健康和学习外,另外一个担心的就是孩子的身高了,尤其是一些自己身高就不太理想的家 ...
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