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春三月一定要吃6种蔬菜,升阳、补钙还通便,错过要再等一年
2022/3/15
熬过了寒冬,阳春三月也过去一半了,到处弥漫着春的气息。春意正浓,什么最能代表春天的味道?当然少不了那 ...
春季被称为“养肝季”,7种天然养肝食物宜常吃
2022/3/14
从中医角度来说,春天气温上升,阳气升发,同时,肝的疏泄功能增强。春季是养肝护肝的最佳时节,如果不注意 ...
春季宜饮菊花茶,看看这5种菊哪种才适合你
2022/3/11
民间有“春宜饮花”之说。春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。在种类繁多的花茶中,最适合春季喝的茶非菊 ...
春天要养阳气,宜多吃6种升阳食物,少做5件耗阳的事
2022/3/17
从中医的角度来说,每个人体内都存在阳气,如果阳气不足,就可能出现新陈代谢缓慢,进而出现精神不振、营养 ...
春季是养肝的“黄金期”,多吃这种菜,保护肝脏,赶走便秘和上火
2022/3/7
“春三月,此谓发陈,天地具生,万物以荣。”春季万物生发,而肝又主生发,所以,春季养肝可达到事半功倍的 ...
二月二龙抬头,遵循这个老传统,赶走霉运,抬起一年好兆头
2022/3/3
农历二月初二,是中国民间的传统节日:龙抬头。又被称为"春耕节"、"农事节"、"春龙节"。龙是我们东方 ...
一到春季就过敏怎么办?据说这7种食物可防过敏
2022/3/1
春季气温回升,万物复苏,春暖花开,空气中的花粉、粉尘含量比较多,季节性过敏症状也随之而来。每次过敏皮 ...
春季如何预防流感?多吃5种食物,同时做好5点
2022/2/25
近期忽冷忽热温差大,反复的天气让流感有机可乘,如果抵抗力稍微松懈,就容易被病毒入侵,引发流行性感冒。 ...
警惕!这种你爱吃的食物,正在悄悄伤害你的健康
2022/2/21
糖在生活饮食中随处可见,甜甜的口感,都说吃了感觉幸福?然而,糖吃多了的危害,远超出你的想象。世界卫生 ...
晨起空腹喝水到底对不对?喝什么水好?
2022/2/17
水是生命之源,我们的身体代谢,离不开水的参与。所以,每天保证适量的饮水,对健康有好处。很多朋友早起习 ...
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