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小满以后祛湿是关键,5种食物越吃湿气越重,常吃3物可健脾祛湿
2021/5/21
小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气。“小满大满江河满”,小满之后,天气逐渐炎热起来,降 ...
夏天常吃这6种蔬菜,补水消暑,还能消脂减肥
2021/5/20
夏季天气炎热,出汗多,消化功能减弱,大鱼大肉实在是太腻了,根本无福消受。如果这时候能来一盘清爽的蔬菜 ...
全民营养周暨5.20中国学生营养日:珍惜盘中餐 粒粒助健康
2021/5/19
2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将每年5月20日法定为 ...
吃什么预防骨质疏松?这6类食物要多吃
2021/5/19
骨质疏松是随着年龄的增长逐渐出现的一种骨骼的退变,女性在绝经之前很少出现骨质疏松。绝经之后容易出现大 ...
这些食物是痛风的天然“克星”,现在知道还不晚
2021/5/18
痛风已经成为全球普遍流行的疾病。2017年中国痛风现状报告白皮书显示,我国痛风患者超过8000万人, ...
5月吃苋菜正当时,清热解毒还能补钙,遇见别错过哦
2021/5/14
红苋菜,又名红菜、红米苋等,菜味浓郁,入口爽滑,配着大蒜片简单一炒,清香中隐约有着蒜香,鲜红的汤汁拌 ...
血糖高不敢乱吃东西?这6种食物多吃点,血糖没意见
2021/5/12
我们都知道,人体当中的内环境是一个动态平衡的过程,体内某些物质如长期超出机体的正常范围,便容易引发疾 ...
幽门螺杆菌或“害怕”这些食物,常吃胃会越来越好
2021/5/12
幽门螺杆菌是唯一一种可以在胃里生存下来的细菌,幽门螺杆菌是大多数胃溃疡和十二指肠溃疡的元凶,胃部只要 ...
黄瓜竟然有这么多好处,你未必都知道,但吃黄瓜的两个注意得了解
2021/5/12
黄瓜可谓是餐桌上的“常客”,像什么凉拌黄瓜、清炒黄瓜、黄瓜蛋汤、腌黄瓜等,都是深受大众喜爱的菜肴。尤 ...
夏已至,多吃这6种时令蔬菜,清热降火,应季而食,健康入夏
2021/5/11
立夏已过,夏意渐浓,天气逐渐炎热,夏天就这样悄悄地来了。夏季天气炎热,饮食方面宜清淡,应多吃一些易消 ...
2021高考倒计时,高考考生如何合理饮食?
2021/5/10
寒窗苦读十年载,只为了等待高考的三天考试,高三一年都需要承担巨大的压力,所以家长们需要对高三的孩子补 ...
适合糖尿病人吃的蔬菜除了苦瓜,还有这些
2021/5/8
大家都知道,三高是高血糖、高血脂、高血压的总称。说起高血糖,很多人下意识就会想到糖尿病。其实在庞大的 ...
女性到了更年期,别太“节俭”,这些食物一定要常吃
2021/5/8
女性到了更年期,身体机能各方面都会跟着下降,体内雌激素水平也会跟着下降,因此经常会出现一些不适的症状 ...
老年人预防脑梗,这几样食物,不妨多吃
2021/5/8
脑梗塞是生活中十分常见的一种疾病,主要是因为血管堵塞所造成。因此脑梗塞可以通过饮食慢慢调理。那么你知 ...
5月毛豆新鲜上市,常吃可补充蛋白质和钾,对身体有多种好处
2021/5/8
立夏以后,天气渐热,雨水增多,万物进入了生长后期,有一种时令食材正在悄悄上市,那就是毛豆。毛豆即新鲜 ...
高考倒计时1个月,高考考生如何合理安排饮食?
2021/5/7
高考即将来临,还有不到30天的时间,可以说考生们已发起了最后的冲刺,进入了竞技状态。家长们为了让自己 ...
立夏后,常吃这5种美食,养心安神,促食欲,为健康过夏天打基础
2021/5/7
立夏以后,气温逐渐升高,雨水增多,湿热感会更明显。这种天气容易使人感到烦躁上火,导致食欲变差,所以我 ...
立夏过后宜养心,这几种养心食物别错过
2021/5/6
立夏意味着夏季的开始,中医养生认为,夏季属火,火气通于心,加上气候炎热,容易出汗流汗,消耗心气,令人 ...
立夏以后,这些食物宜常吃,调节食欲,补养身体
2021/5/6
立夏过后,天气开始有点暑热逼人,不少人也因此心情烦躁,食欲下降。营养专家建议在这个节气饮食上要以“增 ...
立夏要吃什么?立夏吃什么传统食物
2021/4/30
立夏,是二十四节气中的第七个节气。《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此 ...
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