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春季养生先养胃 中医养胃好方法
2016/4/12
立春过后就是春天了,肠胃不好的人在春天总是特别难受,潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响,稍微一不 ...
熬夜或导致12种伤害 教你熬夜后急速挽救身体健康
2016/4/6
日出而作,日落而息。”包括一日三餐的时间,都是生活规律,这是人类适应环境原则。现在许多上班族由于工作 ...
常见养生野菜有哪些 常见蔬菜的惊人养生功效
2016/4/5
马齿苋:治糖尿病因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定 ...
高血压患者运动5注意
2016/4/2
中老年人群中,高血压患者越来越多,由此引起的心脏病风险也逐年升高。血压长期处在高水平状态,导致心脏负 ...
春季小儿咳嗽频发 家长如何从容应对?
2016/4/2
春季气温维持在10-20度之间,忽冷忽热的天气让很多小孩子难以适应,纷纷“中招”感冒咳嗽。一旦咳嗽, ...
古时清明节习俗多 插柳斗鸡蹴鞠荡秋千
2016/4/2
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂……”唐代诗人杜牧写下的这首七言绝句《清明》千古传唱,似乎奠定了清明 ...
养心清肺保肝 清明养生有重点
2016/3/31
关于清明养生,在《黄帝内经.素问》"四气调神大论"里说得非常清楚:春天是万物复苏的季节,为了适应春天 ...
春饮茶好处多 春天哪些茶不能喝
2016/3/25
一直提倡科学饮茶,茶友重视程度也很高,很多人想了解春天喝茶为什么而喝,春天喝茶有什么好处,其实春天喝 ...
健肺养肺很重要 春季最容易伤肺
2016/3/23
春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统。“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯 ...
未食上火食物却得溃疡 口腔溃疡吃什么好
2016/3/23
春季易上火,尤其是易得口腔溃疡,但是有时候并没有吃上火的东西也会得口腔溃疡,这是怎么一回事呢?得了口 ...
春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气
2016/3/22
春季阳气生发,这个时候我们要注重养阳,而中医认为,每个季节都有最何时的食物,适量食用可起到很好的养生 ...
春分养生 美味蔬菜水果美味养生
2016/3/21
3月20日为春分节气,春分前后是草木生长的萌芽期,而此时人体的血液也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰 ...
三月喝什么养生粥好 三月以养肝为主
2016/3/16
春季是万物复苏的季节,这个时候养生要以养肝为主,所以春季喝的粥也应该护肝,接下来就来看看春季养生粥喝 ...
生活中超有用的6个养生小常识
2016/3/12
生活中有很多的小常识都是值得我们学习的,很多时候我们缺乏很多的常识性的知识,所以有时候会犯一些不必要 ...
调味料虽可养生 但也要因人而异
2016/3/12
1.酱油酱油是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品,带来一定的色泽和感官享受。但含有一定量的钠,高 ...
饭后半小时是养生黄金期
2016/3/12
一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要 ...
食醋泡脚养生功效奇佳
2016/3/12
日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在天气寒冷的时候会出现手脚冰凉的现象,这时不 ...
春季养生注意养肾 肾病患者更要注意调理
2016/3/10
一年之计在于春,我们都知道春天是最美好的时光,春回大地,阳气升发,气候渐温,万物复苏,到处是一派阳光 ...
二月二龙抬头 春初如何养生保健
2016/3/9
3月2日是马年农历二月初二,我国民间有“二月二,龙抬头”的谚语,象征着春回大地,万物复苏。这一天,人 ...
肾虚容易衰老 春季养生注意补肾
2016/3/2
肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。肾虚,让女人不再美丽,眼睛不再明亮 ...
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