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经常吸烟危害多 吃点清肺润肺食物养肺
2017/6/1
现在的烟民是越来越多了,而吸烟对我们的危害不言而喻,因此,在日常的饮食中应该要多吃一些具有清肺功能的 ...
立夏养生重点在养心
2017/5/3
5月5日立夏立夏养生重养“心”。2017年立夏节气是在公历5月5日。“斗指东 ...
经常熬夜让胃病缠上你 这样做调理养胃
2017/4/21
没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计, ...
补肾养生 春季更要注意保护你的肾
2017/4/18
春天,随着气候逐渐转暖,各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时,也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系 ...
春季养肝正当时 这样做保肝护肝
2017/4/6
中医认为春与肝相应,在春天,肝气旺盛而生发,人的精神焕发。可是,肝气生发太过或是肝气郁结,都易损伤肝 ...
高血压患者春季保健重点
2017/4/5
春季温差大,天气冷热不定,人体血压容易因为波动而升高,血压波动升高,还会出现头痛、头昏、胸闷、失眠、 ...
提神防癌降血脂 常吃洋葱好处多
2017/4/5
洋葱是日常生活中常见的蔬菜,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺 ...
老人养生注意三大误区
2017/3/6
随着老龄化社会的到来,老年人如何养生成为热点话题。65岁以上的老人,在养生中 ...
女性春季如何排毒?这些排毒食物适合春季吃
2017/3/6
排毒是女性养生保健必不可少的,在春季也同样需要注意排毒。饮食排毒一直都是很多 ...
春季养心防病 重用心、放心、清心、开心
2017/3/2
春季如何养心?春季不仅适合养肝,也适合养心,但有多少人知道如何养心呢,养心需要注意什么。俗话说:“一 ...
春季饮食:薏米消肿又祛湿
2017/2/16
“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食 ...
冬季养生润肺攻略
2017/1/20
冬季天气干燥,受到天气的影响,肺部最受伤了,所以在冬季要注意养肺,那么冬季如何养肺呢?对健康人士来说 ...
安神养心 冬季如何护心安神
2017/1/5
冬季是心血管疾病的高发季节,这是由于气候寒冷,冠状动脉易引起收缩痉挛,导致血流不畅,另一方面,血管的 ...
贫血是女性大敌 冬季补血必吃的食物
2016/12/26
秋冬季是补血的最佳季节,这个时候是炎夏向寒冷的过度期,同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候, ...
养肝化淤 冬季如何养生护肝
2016/12/26
冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以 ...
肾气足精神足 冬季如何养肾
2016/12/15
中医认为,肾气强壮,是延年益寿的首要条件。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝 ...
大雪节气吃什么?九种食物养生效果佳
2016/12/6
今天是二十四个节气中的大雪节气,这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那 ...
冬季如何养胃护胃
2016/11/17
对于胃不好的人来说,冬季是一个绝佳的养胃时机,对于胃的调养十分重要。&ems ...
立冬后养生:宜早睡晚起 少吃海鲜多吃牛羊肉
2016/11/7
水母网11月7日讯(YMG记者宋晓娜通讯员陈展鹏)今天迎来立冬节气。《月令七十二候集解》说:“立,建 ...
立冬养生多吃黑色食物养肾
2016/11/7
今日立冬,是农历二十四节气之中的第19个节气,也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里,一切耗伤 ...
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