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秋冬畏寒怕冷 试试这些养生茶
2017/12/13
信息时报讯(记者邓睆通讯员高三德)广州进入秋季后,早晚气温较凉,对于畏寒怕冷体质的人群来说,手脚冰凉 ...
老年人要注意 杂粮不可乱吃
2017/12/13
南京人爱养生,都说现代人吃得太精细,很多人老年人觉得多吃点粗粮对身体好,于是每天都要吃些 ...
老人过冬记住 养生五字诀
2017/12/13
人到老年,由于机体各生理功能的自然衰退,新陈代谢和体温调节作用减弱,末梢血液 ...
6个诀窍教你煲出一锅好汤 营养专家才知道的养生食谱
2017/12/6
说到煲汤,大概没人敢和广东人比了。广东的汤就讲究老火。讲究原汁原味,熬一锅汤,除了基本的材料,就只加 ...
大雪养生需防干燥“上火”
2017/12/6
12月7日是二十四节气的“大雪”,天气会较之前的小雪更加寒冷。从中医养生学的角度看,大雪是“进补”的 ...
冰雪天如何预防摔伤
2017/12/4
12月2日,记者从沈城多家医院骨科了解到,初雪过后,骨折患者明显增多。沈阳市健康教育中心 ...
山药煮粥治感冒 教你几种山药的养生吃法
2017/12/4
山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞,不热不燥,男女老少 ...
健康养生:天冷易落枕 睡觉护好颈
2017/12/1
冬季,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅 ...
小雪节气应该吃什么?多吃这些食物健康过冬
2017/11/22
小雪是每年冬日的第二个节气,一般是在每年的11月22日或者23日,小雪,也就是说北方开始下小雪,但是 ...
玉瓶暖手濯温泉 冬天泡温泉的好处、禁忌与注意事项
2017/11/8
温泉是天然泉水的一种,是从地下涌出的自然水,是水的温度高于当地平均气温又有低于45摄氏度的地下水,叫 ...
盘点痛风患者的七大饮食禁忌
2017/9/25
痛风患者的饮食禁忌都是什么呢?由于痛风疾病的出现,有很多的人都已经受到了该病 ...
秋风送爽 老人秋季如何养生保健
2017/9/13
进入秋季,天气日趋凉爽,气温开始下降,气候变得干燥,人们因一时不能适应而容易感受风寒,引发疾病。尤其 ...
秋季如何睡个好觉
2017/8/29
在人类生命过程中,约1/3时间是在枕头上度过的。可以说,睡眠是健康的“终生伴侣”。养生的第一补品是深 ...
秋送夏炎 小心颈椎病又复发
2017/8/29
一场秋雨一场寒,几场秋雨到来后,早晚的温差较大,一旦保护不好,颈椎病就容易复发。夏季过度使用空调或夜 ...
秋季也要注意养肝 养肝护肝吃什么
2017/8/29
春天是养肝的最佳时节,但肝生病不会看季节,为了保障肝脏的健康,无论哪个季节, ...
三伏天如何去除体内湿气
2017/7/28
大家在日常生活当中,要注意养生的方法,三伏天养生,有助于促进血液循环,而且还可以治疗很多疾病,平时大 ...
明日中伏天气炎热 注意预防伏日中暑
2017/7/21
夏至后的第四个庚日开始,到立秋后第一个庚日前一天结束,是三伏的第二伏,一般为10天,有的年份为20天 ...
冬病夏治 三伏炙的注意事项
2017/7/12
三伏天贴敷三伏灸(三伏贴)是冬病夏治的理想治疗方法,三伏贴可以治疗哮喘、风湿、畏寒症等疾病,能将冬天 ...
今日入伏 头伏习俗有哪些
2017/7/12
一说到三伏天,你是不是就有一种汗流浃背,既蒸又煮的感觉。总的来说,三伏天就是热。夏至已经过了,三伏天 ...
越黑越好 养肾必吃的“黑食物”
2017/7/10
女人25岁以后,身体机能开始减退,肾功能开始下降,导致肾虚肾亏,易造成气血两 ...
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