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秋季养生保健原则
2013/10/17
秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低 ...
秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥
2013/10/13
秋天到了,女人们如何养生才能够健康的度过秋季呢?女人们秋季养生吃些什么对身体有好处呢?今天小编就 ...
秋季要预防寒邪入侵 如何养生保暖
2013/10/10
自然界万物一年四季的变化——春生,夏长,秋收,冬藏,可以归于阴阳的变化。正如《素问·阴阳应象大论》中 ...
寒露过后养生重养肺 如何增强抵抗力预防感冒
2013/10/10
寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以 ...
秋季养生莫忘养肝 10种人最易患肝癌
2013/10/9
秋冬主藏,就需要人们早卧晚起,最好是等到太阳出来以后再起床,尽量少出汗,帮助阳气升发,整个人看起 ...
秋天易感冒 不同体质如何秋补
2013/10/3
中医常说“春夏养阳,秋冬养阴”,饮食顺应四时,才能减少疾病的发生。专家提醒,人体体质分为九种,秋 ...
秋季进补 注意“四忌两防”
2013/9/29
一忌重“进”轻“出”随着人们生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的酸性 ...
秋燥伤肺 10种润肺止咳食物推荐
2013/9/27
秋季天气收敛,其气清肃,气候干燥,水分匮乏,故多燥病。燥气乃秋令燥热之气所化,属阴中之阳邪。燥邪 ...
秋季喝粥最养人 30款秋季养生粥推荐
2013/9/26
自古就被认为是养生的佳品,一年四季的养生都离不开粥,尤其是当进入温差较大、气候干燥的秋季,要强身 ...
秋季干燥易咳嗽 8款食疗方止咳润肺
2013/9/25
秋季天气干燥容易引发咳嗽,一旦咳嗽不止会引发很多的问题,极大地危害了人们的身体健康,下面小编就来 ...
防秋燥多喝汤 20道美容养生素汤推荐
2013/9/24
1、双莲百合圆肉汤---安神,健身,预防心悸失眠材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱做法:将 ...
秋日养生先养肺 10种食物最润肺
2013/9/24
秋季,天气逐渐转凉,空气湿度下降,水气减少,蒸发速度加快,干燥度增大,从而让“秋燥”乘机而入,病 ...
秋季养生重“收藏” 补肾养生有良方
2013/9/17
秋季是补肾的好时候.天气渐凉。世间万物由“生长”转为“收藏”。男人经过了炎热的夏季,肾力消耗很大,男 ...
秋季皮肤干燥吃这些食物水润肌肤
2013/9/17
干燥的秋季让我们随时都处于缺水的状态,皮肤干燥更是常见,那么皮肤干燥吃什么好呢?中医专家对于皮肤干燥 ...
秋季养生喝粥最滋补
2013/9/16
祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥 ...
秋季养生喝粥最滋补
2013/9/16
祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥 ...
秋季养生最该吃的水果推荐
2013/9/15
刚经受过夏天酷暑的“折磨”,在初秋又受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,人们常会出现阴虚火旺的症状,如口干 ...
秋季一定要吃的10大养生食物
2013/9/12
几场雨一扫夏季的闷热,初秋的天气开始凉爽起来。但这个季节也有特殊的问题一般来说,由于气温下降、湿度降 ...
春夏养阳秋冬养阴 金秋进补有禁忌
2013/9/11
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还 ...
秋季干燥 喝凉茶降火有啥禁忌
2013/9/10
秋天分初秋、中秋、秋末,这三个阶段喝凉茶有不同的讲究。初秋混合了夏秋两季的天气特征。多雨而湿重时,就 ...
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