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秋季适宜喝青茶 秋季养生茶推荐
2015/10/23
秋季天高物燥,人体需要及时的补充水分,而多点喝茶,不但可以解渴,还可以养生。那么,适宜秋季喝的养生茶 ...
秋季干燥巧祛火 三种食物帮你忙
2015/10/17
蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖 ...
初秋中医养生三原则
2015/10/17
立了秋,过了处暑,天气让人捉摸不定。我们身处这夏不是夏,秋不是秋的季节里,应该如何养生呢?正是夏秋更 ...
十月养生 12种当季水果不能错过
2015/10/15
金秋十月,正是大量水果上市的季节,各种水果看得你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗?栗子飘香、柚子多 ...
干燥秋季如何全面补水保湿
2015/10/13
补水是秋季护肤的重中之重,要想皮肤不干燥,不脱皮就要让肌肤喝饱水,但是喝水的量好把握好,过多会起反作 ...
秋季失眠在于心 合理的饮食调理失眠
2015/10/13
春天失眠,病在肝;秋季失眠,大多病在心。夏季高温耗伤心气,到了秋天,变成秋乏。《内经》说:“十月万物 ...
秋季多喝汤身体棒 30道养生汤每天不重样
2015/9/28
秋天到了,多喝汤身体倍棒。我们为您精选了30道靓汤,快快学习收藏吧!1、玉米萝卜大骨汤原材料:玉米棒 ...
秋季养胃从早餐开始 暖胃早餐好养生
2015/9/14
秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花 ...
心脏病是健康的一大杀手 秋季如何养心
2015/9/7
心脏病是威胁人们健康的一大杀手,很多人并不知晓的是心脏病的发作与天气变化也存在一定的关联。秋季时暖时 ...
秋季适宜滋补养生 如何科学进补
2015/9/6
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季 ...
入秋过后天渐凉 保暖养生很关键
2015/9/1
秋季,在燥气中还暗含秋寒。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时 ...
养生好美食 赶走“秋老虎”
2015/8/26
“秋老虎”的此时此刻应该怎样安排日常饮食呢?要知道,我们的饮食需要根据不同的季节和气候进行改变,这样 ...
立秋过后“秋老虎” 防暑工作不能少
2015/8/10
秋老虎在汉族民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8月至9月之间。由于我国地域辽阔, ...
秋老虎来袭 如何正确养生防暑
2015/8/7
秋老虎在汉族民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8月至9月之间。由于我国地域辽阔, ...
立秋养生习俗
2015/8/6
立秋节,也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫,到西郊迎秋 ...
秋冻因人而异 秋末如何养生
2014/11/5
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵 ...
秋养好过冬 秋末如何养生
2014/10/31
11月7日,即将迎来立冬节气。秋冬交替之时,自然界气候由热转凉,是阳气潜藏、阴气盛长、万物成熟的重要 ...
秋季养生重护腰 睡平板床注意保暖
2014/10/29
秋高气爽的季节,也是秋季疾病多发的时候,需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪 ...
秋季滋阴润肺食物推荐
2014/10/16
秋高气爽的日子,最适合调养生息为冬天预做准备。秋季在五行中属“金”,在五脏为“肺”,因此这个时候 ...
养胃又减肥 秋季多吃土豆好出多
2014/10/13
土豆这种最朴素的食物含有丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外, ...
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