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止咳润肺 秋季降火首选罗汉果
2016/8/26
说到上火,大家可能第一个想到的夏天,可是,其实我们不难发现,秋季的上火来势更凶猛,更让我们感觉到身体 ...
干燥秋季 如何留住“秋水明眸”
2016/8/26
秋季天气开始干燥,开始要给肌肤补水,同样也要给眼睛补水。那么你知道秋季给眼睛补水有什么小细则。随着气 ...
秋燥养生喝些茶 保健茶饮润燥还滋阴
2016/8/26
秋季气候干燥,容易伤肺。肺气虚,则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中 ...
失眠烦躁 心火旺怎么办
2016/8/26
长痘、失眠、心烦、口干……这些症状带给我们很多困扰。心火旺怎么办呢?中医认为,在人体内有一种看不见的 ...
秋季养生攻略
2016/8/26
告别炎热的夏季,气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服,而秋冬季正是进补的好时机,所以很多人在这个时期 ...
口腔溃疡高发 秋季如何预防口腔上火
2016/8/24
秋天是口腔溃疡的高发季节。口腔溃疡的根本原因是由于体内调节机制紊乱,免疫力下降导致的。秋季,人们的饮 ...
秋燥上火怎么办 美味蔬菜来帮忙
2016/8/24
不要以为秋季不会上火,口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋季上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火, ...
明日出伏 如何养生保健
2016/8/24
“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气候逐渐干燥,这个时候饮食上要润 ...
秋天吃什么补气血呢?补气血推荐18种食物
2016/8/22
气血充足是健康的标准,所以秋季养生要注重补气血。那么秋天吃什么补气血呢?红枣、山楂、鸡肉、黑豆、山药 ...
秋季养生为什么要先养肺
2016/8/19
很多接触过中医的朋友们都知道,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪 ...
秋燥易上火 吃18种蔬菜去火最有效
2016/8/18
不要以为秋季不会上火,口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋季上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火, ...
秋季养生要养肺 提高免疫力增强体质
2016/8/17
秋季五行中属金,为收获之季节,五脏应肺,秋季是由夏向冬的过度阶段,多数生理指标在秋季都有一定的波动, ...
立秋后还要防暑防湿邪 初秋养生注意哪些问题
2016/8/12
按照二十四节气,夏季已经过去,晚上的气温有所下降,白天依旧很热,秋天主要的特点就是燥热,皮肤容易出现 ...
秋老虎来袭 如何用养生保健
2016/8/12
立秋之后天气就开始一天天变得凉快了,但是古人云:“多事之秋”,所以立秋后我们还要谨防“秋老虎”。立秋 ...
周末初伏到 如何养生保健
2016/7/14
初伏,按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。初伏固定为10天,初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。 ...
秋季养生进补 美味山药好帮手
2015/11/5
随着气温的逐渐降低,人们的胃口也逐渐好转,再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗,许多朋友早已张罗着吃各 ...
当歌对酒 秋季适量饮酒有好处
2015/11/4
不知不觉之间,北国的秋天来了。郁达夫在《故都的秋》中说,他不远千里从杭州赶到北平,不过是想尝一尝故都 ...
秋末养生重保暖 滋补防病很重要
2015/11/2
秋末冬初的天气既热又透出一丝的微凉,清晨感觉到阵阵的凉意,而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。起 ...
秋季养生多吃16种蔬菜润肺止咳
2015/10/29
秋季咳嗽不仅要多吃水果,还要适量吃些蔬菜。那么秋季咳嗽吃什么菜呢?不少蔬菜有润肺止咳的功效,如胡萝卜 ...
秋末冬初预防疾病伤害 如何养生保健身体
2015/10/27
现在正值秋末冬初,清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊,并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼 ...
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