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立春过后要养肝 初春饮食保健原则
2014/2/10
前两天刚立过春,春天也就正式的走入人们的生活中来,人体各种机能也开始从寒冬慢慢苏醒过来,这一时期 ...
春节养胃御寒促消化 决不能少的11款粥品
2014/2/5
TOP1:腊八粥冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了,因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候,使用很多种 ...
春节饮食保健 10款滋补养生粥补肾益肝
2014/2/4
【菊花粥】清肝火,明眼目做法:菊花30克,粳米100克,将菊花择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁, ...
夏季养生吃什么菜好?9种蔬菜不能少
2013/7/11
夏季炎热,不少人会因为气温上升而导致身体上火,进而引发各种疾病或者不适。因此,夏天适当吃“苦”, ...
春季滋补多汤食好 春季养生喝什么汤
2013/4/28
不同的季节应该吃不同的药膳。当前的春季,市民就应根据春令的特点,采用药膳适时滋补。人体为了适应春季气 ...
春季巧治干燥上火的养生妙方
2013/4/16
春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮, ...
春季多吃养肝菜 膳食养生健康来
2013/4/12
伴随着社会的发展,肝病成为了现代人的多发病。饮酒过度造成的酒精肝、摄入脂肪过量引起的脂肪肝、饮食不卫 ...
春季止咳七大食疗方
2013/4/11
1、玉竹粥材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g。做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液 ...
桑葚芹菜 10款粥助春季润气降火
2013/4/10
芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。效用:春季肝阳易动 ...
春季养生家常菜 吃什么养生又保健
2013/4/7
又是一年春来到,脱去厚厚的冬装,一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装?一年之计 ...
吃对就是养生 清明养生要应时
2013/4/2
A。“发”物不可多吃 立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。常言道过犹不及 ...
春季保肝祛火 多吃六种蔬菜
2013/3/22
摘要:春天总是让人们觉得是充满希望和阳光的季节,可是很多人到了春天就会非常不舒服,口干,长痘,皮肤干 ...
春季气温多变 老人如何养生保健
2013/3/22
初春时节,气候变化多端,老年人稍有不慎,就有可能染上风寒。春季人的肝气很容易过旺,这样会对脾胃产生不 ...
二十四节气养生之春分时节话养生
2013/3/20
春分时节,人体的阳气上升快,容易导致人体阴阳平很失调,诱发一些春季疾病,因此此时一定要注意养生保健, ...
春分时节养生吃什么家常菜
2013/3/20
3月20日迎来春分节气,春分,昼夜平分之意,排二十四节气之四,此时太阳直射赤道,春暖花开,莺飞草长, ...
春天祛湿补血抗过敏 喝薏米红枣粥
2013/3/20
大家都知道薏米是祛湿的好食材,春季南方湿气重,正是活用薏米的好时节;而红枣富含铁,更是补铁补血的优质 ...
春天养生多喝汤 滋补又健康
2013/3/19
《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而 ...
春季养生多吃甜 春季养生甜品怎么做
2013/3/19
在“万物生发”的春季我们在饮食上该吃什么才能起到养生、增强抵抗力的作用呢?为适应春季阳气升发的特点, ...
“吃春”秘籍:春分时节吃八种食物最养生
2013/3/19
导读:春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很 ...
24节气:春分养生六大秘诀
2013/3/19
一、调养精神春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去 ...
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