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老人保健有啥要点
2016/2/6
本报讯(记者安康)春节期间又是冬春季节交换之际,气候逐渐回暖,万物舒展,阳气生发,也是容易发生疾病的 ...
春节在家别只睡 过度睡眠会伤“心”
2016/2/6
春节期间,户外寒风阵阵,宅在家里睡觉成了很多人假期最享受的一件事。然而,我们会发现睡得太久,醒后会感 ...
春季是个储备好时机 教你养生驱寒生阳气
2016/2/6
“立春”之后,白天渐长,气温渐暖。春生万物皆可食补,很多人认为,春节已经吃得够撑了,对什么都没兴趣了 ...
春季养肝科学调理 9招应对肝火旺盛
2015/4/23
春季人体肝火旺,所以养生专家都提倡要在春季养肝。饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升 ...
春末如何养生 养脾胃排肝毒
2015/4/21
虽然已经到了春末,春季养生保健还是不能大意。中医认为,肝旺可伤脾,因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升 ...
春末夏初养生攻略
2015/4/16
在春末夏初这个换季之时,气温开始攀升,天热给人们带去很多烦恼,注意养生保健才能安全进入夏季,那么春末 ...
春末如何养生保健
2015/4/9
虽然已经到了春末,春季养生保健还是不能大意。中医认为,肝旺可伤脾,因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升 ...
春季容易犯“情绪病” 如何饮食缓解
2015/4/8
春天的气候会人情绪波动较大、容易烦躁不安,发生伤人、酗酒、吵架等事件,那么这是为什么呢?为什么风和日 ...
春季出游踏青该注意哪些问题
2015/4/7
春游,古称踏青,是一种传统的文体活动。能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改 ...
春季容易烦躁 注意养心养神
2015/4/1
春季阴消阳长,人体也会随着春天阳气的升发而向外生长,此时人体的各种生理功能开始活跃,身体的新陈代谢日 ...
养生重养神 养神汤水滋补春季
2015/3/27
春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜以健脾理气或疏肝健脾、活血通络的食疗最佳。这个季 ...
春夏之交多吃12种果蔬清热去火
2015/3/26
春天阳气生发,夏天艳阳似火,春夏之交,气候由温暖逐渐转为炎热,人体也会随之发生一些变化。在季节交换之 ...
春季要给身体“抽抽湿” 这些食物是强力“除湿器”
2015/3/24
我们每个人都有不一样的体质,有的人的体质湿气很重,湿气重也会对身体造成一些伤害。其实要想去除身体 ...
春季养生要点 晚睡早起精神愉快
2015/3/23
说到春季养生,很多的人都将重点放在养肝护肝上,其实,春季养生还需要全面调养,而饮食就正为众望所归的养 ...
倒春寒养生食谱推荐
2015/3/19
据了解,“倒春寒”期间医院增多的患者以老人和小孩为主,老年人主要是患有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管 ...
春困如何养生 食疗去除春季困乏
2015/3/18
天气暖洋洋,人也变得懒洋洋。春困就像传染病,让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病,它是人体生理机能随 ...
春季养肝知识 16招教你养好肝
2015/3/17
春季养生先护肝,在春天养好肝,一年就无病无忧。那么春季养肝护肝的方法有哪些呢?养肝先要睡得香、喝饱水 ...
春季阴雨潮湿 祛湿汤帮助排除湿气
2015/3/16
现在的天气春雨绵绵,气候偏冷但是湿度偏大,人们很容易受到湿气的侵袭,脾胃虚弱。祛湿健脾就成了春季养生 ...
春季如何去除湿气 养生祛湿茶喝起来
2015/3/16
最近,不少广州白领上班总是打不起精神,常常感到头晕眼花,四肢无力,肩背部发出阵阵疼痛,到医院一查才知 ...
春季养生注意养阳 起居饮食要合理
2015/3/12
春天气候逐渐转暖,万物复苏,是一年中最美好的季节。然而,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,因此应 ...
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