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春困秋乏 春季养生应早睡早起
2017/2/21
常言道:春困秋乏,这是一种正常的人体感受。健康专家指出,春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的 ...
气血要靠养 春季女人如何养血
2017/2/17
补气养血是女性春天养生防病、美容养颜的重中之重,气血足才能脸色红润有光泽。气血不足会导致面黄暗淡、皱 ...
春季养生防病 高血压患者春季注意事项
2017/2/16
近两年,患高血压的病人越来越多,不久前医学界修订了高血压的诊断标准,高血压的判断标准从高压160低压 ...
清热平肝 春季养肝饮些菊花茶
2017/2/16
菊花茶是茶饮中最常见也是最受欢迎的一种,人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。今天,要为大家介绍的 ...
春季容易掉发 如何预防脱发
2017/2/10
春季脱发春天是一个换发的季节。一到春天,我们的新陈代谢就会加快,头皮和头发的代谢也会加快。从头发的生 ...
养生有方 春季如何保健
2017/2/10
在现代,人们越来越关注养生保健的相关信息,想要呵护好自身的健康,那么怎么才能做好养生保健的工作呢?中 ...
春季昼夜温差大 倒春寒如何养生
2017/2/9
在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖 ...
黑色食物最补肾 春季养肾吃什么
2017/2/9
春季如何补肾?中医认为肾是之根本,养好肾健康更有助于促进身体的健康,而若一个 ...
春季护眼有方 好食物吃出好视力
2017/2/7
万物复苏。中医认为,春属木,肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目,故春季不仅是护眼的好时 ...
春季护肝少吃酸 美味食谱帮你养养肝
2017/2/7
春季万物萌生,护肝尤为重要。在养肝护肝诸法中,药膳食疗具有良好的功效,那么有 ...
养肝养血 春季是养肝的好时节
2017/2/6
春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气 ...
春末养生 多喝水要养“心”
2016/5/3
在春末换季之时,气温开始攀升,天热给人们带来很多烦恼,注意养生保健才能安全进入夏季,那么春末养生小常 ...
春季养生 饮食清淡戒辛热
2016/4/25
春季正是万物生长的好季节,同时也是为健康打基础的最佳时机。中医强调,人体阳气应该顺应自然,由上向外疏 ...
谷雨过后如何养生保健
2016/4/20
谷雨过后,可能大家会发现,各地降雨似乎都增多了,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化, ...
排毒养颜 春季如何排毒效果好
2016/4/5
排毒才能养颜,而春季最需要的就是排毒,因为冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季,天气变暖 ...
春季如何全方位养生
2016/4/1
春分节气之后,北方逐渐进入了春季。春暖花开,气候变暖,爱美的人们早早脱下了厚重的冬衣,穿上缤纷多彩的 ...
睡眠养生 春季如何睡个好觉
2016/3/30
失眠属中医学“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等的范畴。中医学认为,失眠的发生是机体脏腑功能紊乱,气血 ...
防春困!就靠这4种茶
2016/3/26
每到下午就哈欠连连,恨不得躲到被窝里补眠?当心,恐是「春困」惹祸,使瞌睡虫找上门!中医师表示,想要摆 ...
春季多吃这蔬果清肝解毒年轻十岁
2016/3/23
春天,人们很容易就动肝火,人们也喜欢吃一些蔬菜水果来养肝。那么你知道吃什么养肝护肝吗?知道养肝的蔬菜 ...
一年之计在于春 春季养生离不开12种食物
2016/3/22
俗话说:一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居饮食对一年的精气神都至关主要,那么在这个季节 ...
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