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米饭、面条、馒头哪个更容易发胖
2018/9/25
面食、米饭、馒头是我们的主食,是碳水化合物的主要来源。中国的饮食习惯一直以来都是南方人喜欢大米饭,北 ...
最适合秋季食用的9种时令果蔬
2018/9/25
秋天是收获的季节,各种鲜艳诱人的果蔬纷纷上市。其中一些蔬菜和水果不仅营养丰富,还能起到缓解各种秋燥症 ...
干燥秋季怎么喝水才更好
2018/9/21
中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季养生应注意护阴润燥,以养肺为先。秋天空气干燥,成人每天通过皮肤蒸 ...
秋季肠胃病高发 吃什么保护肠胃
2018/9/21
每年夏季和秋季季节更替时,都是胃肠病的高发期。据统计,超过三成的人在秋天有肠胃不适症状(如胃痛、恶心 ...
多吃这些食物 女性不惹乳腺疾病
2018/9/21
乳腺疾病发病率很高,女性群体中发病率尤其高,部分男性也会偶尔患有乳腺疾病。有研究发现,很多乳腺疾病都 ...
为什么会有口气 口臭吃什么好?
2018/9/21
在平时生活中,有很多的人会出现口臭的现象,为什么会口臭呢,导致口臭的原因是什么?在平时的饮食中,口臭 ...
秋乏爱打盹 如何对抗秋困
2018/9/21
秋季已经到来,秋天不少人总是感觉犯困,这对很多人的工作和学习都带来了一定的困扰白天精神萎靡,哈欠连连 ...
葡萄被称为“水果之神” 每天吃点对身体有好处
2018/9/20
葡萄被称为“水果之神”,生食或制葡萄干,并酿酒,酿酒后的酒脚可提酒食酸。葡萄浑身都是“宝”,吃对了营 ...
哪些人需要补钙 吃什么补钙好
2018/9/19
有一句顺口溜说:“男人缺钙雄风不在,女人缺钙衰老变快,小孩缺钙成长不快,老人缺钙小心摔坏!那么,哪些 ...
中秋节吃月饼搭配什么能解腻
2018/9/19
中秋佳节,月饼是必备。但是月饼好吃,却不易消化,而且还会腻烦。在这个时候,不妨把月饼和这些食物进行搭 ...
鸡蛋虽好要注意吃法 鸡蛋怎么吃好
2018/9/19
众所周知,鸡蛋是非常有营养、有益健康的食物,它被称作是“理想的营养库”。对于人类而言,鸡蛋的营养价值 ...
秋季易脱发 吃什么防掉发
2018/9/18
秋天,天气干燥,许多人发现,头发掉得很厉害,秋天更是脱发的时候。据毛发研究中心报告显示:一年四季中秋 ...
常给孩子吃这些食物有助于长高
2018/9/18
每个家长都希望自己的孩子有高高的个子,而孩子长高,七分靠爹妈,三分靠努力,即遗传因素占70%,后天因 ...
大蒜炝锅会致癌?大蒜怎么吃才好
2018/9/18
爱做饭的朋友都知道,炒菜时用大蒜炝锅后再下菜会让菜更香,但是,近日一则“大蒜炝锅致癌”的谣言不胫而走 ...
婴幼儿秋季便秘如何预防
2018/9/17
一到了秋天,干燥的气候常常令人感觉干渴,宝宝体内缺水也是正常不过,如果没有及时补充水分,那宝宝很可能 ...
秋季咽喉炎高发 如何预防咽炎复发
2018/9/17
时值秋令,天气渐凉,渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服,尤其是教师们。新学期已经开始,紧张的课程 ...
肝不好眼睛也遭殃 吃什么保肝养肝
2018/9/17
肝开窍于目,眼睛之所以能看东西,全赖于肝血的濡养。俗话说得好“肝衰先上眼”,肝不好,眼睛也跟着遭殃, ...
研究发现碧根果可降血糖 吃碧根果有哪些好处
2018/9/17
碧根果,又称“长寿果”,最近发表在《自然科学》上的一项研究发现,坚持每天吃大约50g碧根果可以防治成 ...
胃有四“怕” 养胃不妨多吃5种食物
2018/9/17
胃是人体最重要的器官之一,也是十分脆弱的一个器官。如今胃病成为一种普遍的疾病,不严重的痛起来就吞几颗 ...
常吃黑米的人身体会得到5个好处
2018/9/14
黑米在中国古代就已经出现了,而且被奉为养生圣品,并且还是宫廷专用的,只不过那时黑米被称为药米,到现在 ...
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