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常食绿叶蔬菜 有助降低眼疾风险
2018/10/24
澳大利亚一项为期15年的研究显示,每天食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜,有助于降低患 ...
山药是秋冬养生佳品 这些人最适合吃
2018/10/23
“秋冬吃山药,胜过吃补药。”山药可以同时滋补脾、胃、肾,并且使用过后不会上火,也不会有其他的副作用。 ...
牛油果成为国人“餐桌新宠” 吃牛油果有什么好处
2018/10/23
牛油果,原产于美洲,果实为深绿色,表面凹凸不平,不含什么水分,直接吃口感干涩,略有牛油的味道,因为国 ...
霜降节气如何饮食保健
2018/10/23
霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一 ...
秋冬季节为什么要补充维生素C
2018/10/22
维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C。那 ...
霜降节气吃什么传统食物?
2018/10/22
10月23日也就是明天是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个 ...
补冬不如补霜降 霜降进补吃什么好
2018/10/22
霜降开始,连海南的艳阳高照也逐渐消失了,冷空气南下秋高气爽。而北方早进入寒凉天气,天气渐冷、初霜形成 ...
宝宝专用食品很多是玩概念 家长要会看营养成分表
2018/10/20
宝宝虾皮、宝宝盐、宝宝酱油、儿童蜂蜜……对于6个月以上的宝宝来说,已经可添加辅食了,然而家长们在选购 ...
心脏病患者秋季饮食注意事项有哪些
2018/10/19
秋冬季是心脏病易发的季节,心脏病人平时要注意预防和修养。有心脏病的病人需要注意了,在饮食上要有所调整 ...
秋季食用红糖好吗?
2018/10/19
我们日常生活中烹饪的时候一般用的都是白糖,而红糖却不是会经常用到的,只有在一些特殊的食品中会使用红糖 ...
秋季准妈妈吃什么水果好?
2018/10/18
秋季气候干燥,所以人们需要注意补水,特别是孕期的准妈妈,倘若由于体内缺水而出现身体不适,便不利于胎儿 ...
运动饮料能抗疲劳?抗疲劳应该吃这些食物
2018/10/18
市面上很多标榜能补充能量的运动饮料,很多人在运动后经常会来一瓶运动饮料缓解疲劳,恢复体力。运动饮料真 ...
膳食补钙最安全 吃什么补钙效果好
2018/10/18
20岁以前是骨钙积累最快的阶段,选择含钙高的食品十分重要,30-35岁骨密度达到峰值,之后逐渐开始丢 ...
秋季提高免疫力吃什么好?
2018/10/16
秋季天气起伏会比较大,可能会容易导致生病和感冒,这个时候免疫力就很重要了。当人体的免疫力变差的时候, ...
胡萝卜怎么吃好?
2018/10/16
胡萝卜,有些地方称红萝卜,是日常生活中一种常见根茎蔬菜。胡萝卜质脆味美,含有胡萝卜素、维生素、脂肪、 ...
秋季补血吃什么好
2018/10/16
转眼又到了秋冬进补季节,气血虚弱的人群在这个季节更要积极采取行动,因为效果是加倍的。贫血人群在日常应 ...
秋季喝蜂蜜的好处有哪些?
2018/10/15
秋天的气候特点主要是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而蜂蜜是具有滋养身体的作用,能够滋养润肺 ...
秋季高血压患者如何调节饮食
2018/10/15
秋天过后,收获的果实,新鲜的河水丰满,食物的诱惑实在太大了。高血压患者在秋季一定要特别注意身体健康, ...
高血压患者吃柿子能降压
2018/10/15
据PrimaMedia通讯社报道,科学家发现一种水果可以帮助高血压患者减缓病情,他们认为一秋季中期上 ...
今天是国际盲人节 吃什么可以帮助保护眼睛
2018/10/15
1984年,在沙特阿拉伯首都利雅德召开的世界盲人联盟成立大会上,确定每年的10月15日为“国际盲人节 ...
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