食品行业资讯网站
用户中心
综合报道 市场动态 食品安全 产业经济 科技动态 经营管理 专业视角 各地动态 企业新闻 财经新闻 健康资讯 养生资讯 饮食资讯 美食资讯 排行 评论 滚动 百度
关键词:
站点位置:首页 > 资讯中心 > 养生资讯 > 正文
【设置字号: 【手机阅读】
全面、准确、专业、及时行业新闻资讯

冬季缓解鼻塞有哪些好办法

时间:2018-11-26 13:26:17 来源:食品科技网 食科团队

冬季是感冒多发的季节,一感冒就很容易出现鼻塞的情况,那感觉真是太难受了,那么在这个感冒高发的季节,“对付”鼻塞有什么好方法呢?

茶水

热气熏鼻

相信很多朋友都曾这样做过,在鼻塞的时候倒一杯热水然后缓缓喝下,没过多长时间鼻子就通了,但其实还有一个快速缓解鼻塞的方法,就是把鼻子靠近热水边缘,轻轻呼吸几次,鼻塞的情况也会马上不见。

多喝点水

当我们感到鼻塞,同时还伴随着鼻腔疼痛的时候,就代表着体内非常缺水了,此时我们一定要注意时刻补水,除了多喝点温水外,也可以用喷雾朝着鼻子喷几下,水分可以缓解因为干燥而引起的鼻腔疼痛。

热水泡脚

睡前用热水泡脚,至少泡20分钟,以身体微微出汗为宜。泡脚可以去除体内寒气,疏通经络,对改善鼻塞大有益处。除了泡脚,平时可以多搓搓脚心,双手搓热,然后先后搓左右两只脚心的涌泉穴(脚底至趾前三分之一的凹陷处)来回数次至足底微热。也有益血液循环,改善鼻塞。

茶水

按摩鼻子

鼻塞的时候不如动手按一按鼻子,这是为了增加鼻子的血液循环。当鼻塞严重的时候,把食指跟中指并拢之后轻轻从山根按摩到鼻翼,在鼻翼周边以打圈的方法反复按摩几次,鼻塞的症状会减轻许多。

学会用洗鼻器

患有鼻炎的朋友对洗鼻器应该不会陌生,专家表示,当我们出现鼻塞时也可以利用洗鼻器来通鼻子。但是洗鼻器带来的体验感可能会让一部分人感到不舒服,所以人们在使用洗鼻器时要小心,避免将水分呛入食道。

避开过敏原

虽然秋冬季节没有花粉的困扰,但是干燥的天气容易扬起灰尘,还有很多鼻炎患者对冷空气十分敏感,这与过敏原是脱离不了关系的,这些环境因素很容易让过敏人群出现打喷嚏、鼻塞的情况,如果你知道自己对某种东西过敏,那么最好要远离它,或者是戴上口罩,保护自己娇嫩的鼻子。


相关搜索: 鼻塞 冬季
查看版权声明 责任编辑:Techoo-3
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
您好:网友
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
  • 大白菜陷入“无灾价贱”怪圈 有农户囤货等腊月出售
  • 垃圾食品、不易消化、油脂有害…… 方便面被冤枉了很多年
  • “奶茶检出咖啡因”引发关注 专家:喝奶茶更应注意含糖量
  • 走出中国特色粮食安全之路——《中国的粮食安全》白皮书解读
  • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
  • 大白菜陷入“无灾价贱”怪圈 有农户囤货等腊月出售
  • 垃圾食品、不易消化、油脂有害…… 方便面被冤枉了很多年
  • “奶茶检出咖啡因”引发关注 专家:喝奶茶更应注意含糖量
  • 走出中国特色粮食安全之路——《中国的粮食安全》白皮书解读
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图