食品行业资讯网站
用户中心
综合报道 市场动态 食品安全 产业经济 科技动态 经营管理 专业视角 各地动态 企业新闻 财经新闻 健康资讯 养生资讯 饮食资讯 美食资讯 排行 评论 滚动 百度
关键词:
站点位置:首页 > 资讯中心 > 饮食资讯 > 正文
【设置字号: 【手机阅读】
全面、准确、专业、及时行业新闻资讯

秋季食用雪莲果好不好?

时间:2018/11/2 11:28:18 来源:食品科技网 食科团队

雪莲果长得很像红薯,但却属于菊科,因此也被称作“菊薯”。雪莲果的成熟及上市时间多集中在10月底到11月中旬这一段时间,刚好处于秋季的第二个月,此时的雪莲果最为新鲜和最富营养价值。

雪莲果

雪莲果的功效

1.调理肠胃助消化

雪莲果含有丰富的水溶性膳食纤维和果寡糖,能够促进肠胃蠕动,还有益于肠内的双歧杆菌,调理肠胃,助消化。

2.降火降血压

雪莲果有清肝解毒,降火降血压的功效,能够调理血液,降低胆固醇,血脂,也是一种很好的减肥食物,

雪莲果

3.抗氧化抗衰老

雪莲果含有多种氨基酸,维生素和微量元素,经常食用能够美容养颜,而且雪莲果能够消除自由基,可以抗衰老。

4.防便秘

雪莲果能够降火,而是富含水溶性膳食纤维,促进肠胃蠕动,润肠通便,防治便秘。

雪莲果

雪莲果是不错的食物,即可当作水果食用也可以当作蔬菜烹饪。不过雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,因为这样搭配不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。为了健康着想,人们在食用雪莲果时,一定要注意。

现在正是雪莲果大量上市的时候,秋燥的时候正适宜食用雪莲果。


相关搜索: 雪莲果 秋季
查看版权声明 责任编辑:Techoo-3
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
您好:网友
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
相关热门新闻排名