夏季是肾结石、尿路结石的好发、复发季节，如果出现腰腹部疼痛，还伴随着尿痛、血尿，可就要提防结石了。肾结石的一大病因就是不良饮食引起的。沈阳市红十字会医院(沈阳市老年医院)泌尿外一科专家提醒：夏季是结石的高发季节。
夏季夜宵尽量不要既吃海鲜又喝啤酒，海鲜特别是贝壳类海鲜，都含有大量嘌呤，这种蛋白质经过分解会变成尿酸，使血液内的尿酸含量增加，沉淀起来形成结石，而啤酒中含有嘌呤分解代谢的重要催化剂-维生素B1，两者混在一起会发生化学反应，使血尿中尿酸含量增加。
年轻人经常不吃早餐，这样会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，分泌过多糖蛋白，把胆汁中的颗粒聚集在一起形成结石。专家还提醒说，不要总等到很渴再喝水，特别是夏天在运动之后出汗较多，血液被浓缩，更需要及时补水，如果身体处于缺水状态，尿液就会被浓缩，尿液中本来处于溶解状态的物质可能因为过饱和而沉淀，肾脏和膀胱就更容易出现结石了。
此外，熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规则等不良生活习惯，年轻人应该格外注意，由于饮食太好，造成人体内环境改变，也是肾结石诱因之一。沈阳日报、沈报融媒记者樊华
