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鸡蛋挂面里盐比鸡蛋多

时间:2016/8/17 10:11:24 来源:新商报

  挂面就是水分很少的干面条,一般是以小麦粉添加水、盐等后经干燥制作而成。为了让面条变得筋道,不容易煮烂,加盐是成本最低,最容易做到的。家里长辈在煮面条时都爱放点盐,还告诉你这样不会糊汤,是呀,面煮不烂汤自然是清的。

  其实加碱效果会更好(在碱性条件下,面筋蛋白之间更紧密,筋道更强),但是,这种口感是以牺牲维生素为代价换来的(面粉本来是维生素B1的极好来源,可一旦加入碱,B1便迅速分解失去作用)。明白这个道理以后,我一听到“劲道”“弹、弹、弹”就会想到“盐!盐!盐”。

  当然,也有方法可以让面变得既筋道又营养,那就是增加面粉中的蛋白质,最简单的做法是加鸡蛋,可以得到2个好处:1、蛋清的蛋白质能增加面条的筋道;2、蛋黄中的卵磷脂能让面条口感滑爽,有减少粘连的效果。只是成本比盐高了不少,你想如果2两面里有1个鸡蛋的话,1斤挂面的价格应该不是几块钱就能买到的了。

  老婆饼里肯定没有老婆!鸡蛋面里你一定相信是有鸡蛋的,你也是冲着鸡蛋买的,可是它在哪?看看配料表就略知一二了。

  包装食品上都有配料表,按规定,配料表中原料及配料是按由多到少的顺序排列的,也就是说,排在第一位的是含量最多的原料,是主要成分。

  以某鸡蛋面为例,配料表:优质小麦粉、食用盐、饮用水、鸡蛋粉。鸡蛋粉排在盐后面,这个挂面里盐比蛋粉多。其实还有更过分的,名字叫鸡蛋面,配料表里根本找不到鸡蛋。

  新商报文/蒋放

  (扬州市营养学会副理事长)


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