宝宝就要一直喝配方奶粉吗？
并不是这样！孩子从出生六个月后萌出乳牙，两到三年内出齐，这时候已经具备了基本的咀嚼能力；但是宝宝的食道短而狭窄，胃腺分泌的消化液酸度低，消化能力比成人差，但小肠的吸收功能要比大人强。所以只要给孩子做软烂易消化的饭菜，孩子就可以借助食物获得营养。从六个月添加辅食到孩子两岁已经能吃很多种食物，这时候我们就可以借助天然食物给孩子补充营养，逐渐给孩子断配方奶粉后添加儿童牛奶。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品”，人称白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升；3-6个月，每天不超过900毫升；7-12个月，每天总量为600-800毫升。1-3岁幼儿，建议每天不低于600毫升。3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯（100ml-150ml）酸奶。每天奶制品摄入总量建议不超过500ml。
而假如每天喝的牛奶超过800毫升，除了钙摄入量会接近可耐受上限外，光从奶中摄入的能量就会超过2000千焦，其中一半左右是来自脂肪。而根据营养素摄入要求，1岁宝宝的每日能量摄入量也不过是3500千焦左右。长此以往，你应该可以看到宝宝越来越圆润的小脸。
因此在喝多少奶的问题上，我们给出这样的参考意见：
1，如果没有牛奶过敏或者乳糖不耐受等问题，1岁以上的宝宝可以开始喝牛奶；
2，1岁宝宝应该先从全脂牛奶开始喝，2岁之后根据情况开始考虑是否切换成脱脂牛奶（换句话说看看是否还需要摄入这么多脂肪）；
3，建议宝宝每天可以喝2杯（500毫升）左右的牛奶，当然如果你还同时给宝宝提供了配方奶或其他奶制品，那天就相应减少就好；
4，建议宝宝每天喝牛奶的量不要超过3杯（800毫升），当然这不是说超了一两天就会如何如何有害，但是不要有每天都过量饮奶的不良饮食习惯，更不要拿牛奶当水喝。
牛奶和任何的食物都一样，不需要妖魔化它，也不要神化它，掌握好老祖宗教我们的“中庸”生活态度就好。
