昨天上午9时53分，扬州正式进入立秋节气，扬州市民在这一天有“啃秋”的习惯，那昨天的西瓜卖得怎么样？立秋后，老扬州有“贴秋膘”的习俗，但专家指出，“贴秋膘”要因人因地因时而异，因为今年立秋后还在伏天里，市民要注意“秋老虎”发威，过早“贴秋膘”反而有害健康。
迎立秋节气“立秋”碰上闷热天
想入秋再等两月“立秋啦！”昨天上午9点53分，扬州虽然进入秋季第一个节气——立秋，但暑气难消。气象专家表示，我国民间素有“秋后有一伏”的说法。根据气象部门监测的数据显示，昨天扬州气温虽然未达到35℃以上的高温线，但最高34℃的气温还是让市民感到闷热难当，不过，早晚温差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。
“扬州真正入秋还需再等两个月时间。”专家表示，现实生活中，立秋不代表入秋，扬州真正入秋还需再等两个月左右的时间。去年，扬州从9月27日开始入秋。
晴热天气再来
周四或迎立秋后首个高温天
昨天夜里到今天，扬州以多云天气为主，局部阴有阵雨或雷雨，偏东风4级左右，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-9级。今晨，扬州最低气温 26℃到 27℃，今天最高气温为 33℃到34℃。8月9日，扬州以多云天气为主，局部有阵雨或雷雨，最低气温26℃到 27℃，最高气温33℃到 34℃。而从8月10日开始，扬州最高气温将从34℃逐步突破35℃以上的高温线。
立秋后，秋老虎的余威不容小瞧。从周三开始，高温天将再度袭来。而8月11日，扬州或迎立秋以后出现的最高气温——37℃。这就印证了“秋后有一伏”的说法。据悉，从本周四开始，扬州不仅以晴热天气为主，36℃的高温天气预计还将持续到下周。
立秋“啃秋”
“啃秋”有习俗
西瓜量价反而均下滑“前期气温高，最近温度明显下降了，西瓜销售整体不错。”市区一家西瓜摊主对记者说，每年立秋时节，市民均有“啃秋”的习惯，不少人从周五就开始买瓜了，因为，人们担心立秋时节突然爆棚的西瓜需求，肯定会引发瓜价上涨。“其实不用担心，西瓜价格难涨，供应很充足，不存在缺瓜的现象，而且周六的一场阵雨，也让"瓜火"降了温。”
记者昨从亚联水果批发市场了解到，相比之前持续高温期间，这两天西瓜销量出现了下滑，日销量维持在600多吨。“现在本地瓜数量很少，基本下市了，主要以东北、新疆瓜为主。”该批发市场一负责人说，随着近日每天一场雨，相比去年同期，目前西瓜售价也出现了大幅下跌，东北瓜从之前的批发价3元/千克下降至2元/千克，新疆瓜从2.4元/千克下降至1.6元/千克。
该负责人告诉记者，从立秋之后，只要不再出现炎热的天气，西瓜价格很难再起来，并且市场需求量也降低了，到那时西瓜可能就卖不出去了，要砸到手里，与其这样，不如以便宜的价格赶紧卖掉。
饮食健康
清补为主，“贴秋膘”要
因人而异、因人而补
立秋后是进补的好时机，但进补方法因人而异。市中医院急诊科主任中医师马正明认为，秋季适当“贴秋膘”有益于恢复体力，但若贴补过分，且运动不足，消耗热量过低，容易导致肥胖。在立秋后的饮食中，人们应科学地选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等。另外，值得提醒的是，刚过完夏天，人体的胃肠功能还不能立刻恢复到秋冬时机的情况，因此，马主任主张清补，适当食用牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼等一些蛋白质含量较高的食物。
此外，“贴秋膘”要因人而异、因人而补。实热、湿热、痰湿重三种体质的人，不宜“贴秋膘”。扬州市民“贴秋膘”要看天气，慢慢来，江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重，这时人的脾胃功能仍然不是很好，如果这时“贴秋膘”，会加重脾胃的负担。
“立秋后，再热也热不过三伏天，即使白天艳阳高照，但早晚凉的特征渐渐凸显。”马正明告诉记者，秋天气候干燥，天气逐渐转凉，市民要注意及时增减衣服。
扬州时报记者 乔国军 陈晨 周阳
