60岁米雪似少女，岁月似乎没有在她脸上留下什么痕迹，简直就是逆生长啊！从小看米雪的戏长大，是不是都觉得她几乎没怎么变，尽管已经60岁了，但是跟以前的样子真的没啥差别，她是怎么做到的？想知道她的逆生长方法吗？接着往下看吧！
保持愉快的心情
米雪说她的护肤秘诀就是保持愉快的心情！不管遇到什么事她都淡定从容面对，有压力的时候，她会调节好心情，不让这些负情绪影响自己。她说经常愁眉苦脸的人就算再美也会变丑。当一个人心情好的时候，即使不用化妆也给人感觉容光焕发。
坚持保养
很多人保养都是三天打鱼两天晒网，这样想要有效果，那你还是别用了。保养是
一条漫长的路，一定要坚持才能看到效果。二十多岁的美眉不要觉得自己年轻，等到三十岁肌肤出现问题才来保养，那样就迟了！越早开始保养越好，坚持到三 四十岁的时候，你就可以看到自己和同龄人的差别。
注意饮食
经常吃辛辣刺激还有油炸类食物的美眉要注意了，饮食直接影响我们的肌肤。想要皮肤好必须饮食清淡，油炸类食物容易让皮肤出油情况加重，还会引发痘痘，所以大家要学会控制。多吃蔬菜还有水果，营养均衡，皮肤才有可能好起来哦！
谨记三“戒”
一戒：暴饮暴食
很多人对喜欢的食物都会暴饮暴食，一下子摄入过多的食物会对身体健康造成很大的伤害，会产生大量的粪便和毒素，这些毒素会损害身体的器官，导致肝脏、胃肠、心脏等压力增加，加快器官的老化，人也就会变得衰老。
二戒：熬夜通宵
“女人的美丽是睡出来的”，这说明睡眠对女人来说是多么重要。中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，在秋冬来说尤其重要，立秋开始就应该早睡早起，顺应天气变化规律，早睡顺阳，早起舒肺。
据研究发现，睡眠不足、经常熬夜的女人容易发胖、易患高血压、心脏病等疾病，所以女人真的要对自己好一点，给自己一个充足的美容觉，睡眠充足了，精神自然也跟着好。
三戒：伤感抑郁
《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”人都有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激，过激就会影响到身体各个器官的运作，长久下来，容易抑郁成病。
现代人很多病痛都和心情有关，所以养肾的首务就是养心。所谓“悲风伤秋”、“多事之秋”，进入秋天，人的情绪更加容易变得低落抑郁，要避免自己受到不良情绪的影响，保持乐观，注意减少恐惧和焦虑情绪的产生，切忌悲忧伤感。在悲伤的时候不妨深呼吸几下或者多去郊外走动，利用外界的事物尽量让自己内心平静下来。
