夏季是痘痘的高发季节，天气热，新陈代谢加快导致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔从而导致痘痘的发生。
夏季如何控油祛痘，怎样祛痘不留痕呢?为此小编向你推荐祛痘的小窍门。想要让夏季无痘痘烦恼不妨来看看。不想为夏季如何控油祛痘烦恼的相信以下的方法对你有帮助的喔。
祛痘的小窍门：角质保养品
这类保养品通常含有较低浓度的角质剥脱成分，需坚持天天用，如最常见的各种洁肤水或角质调理露。它们对皮肤瑕疵的改善效果并不明显，但有助于预防皮肤粗糙，提升皮肤的吸收力。如果它含有毛孔疏通成分如水杨酸等，也有一定预防粉刺黑头的作用，但对痘痘等皮肤问题基本没有什么治疗或改善效果。
祛痘的小窍门：善用生理期
生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
祛痘的小窍门：注意基础护肤
注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
能祛痘的食物有哪些
痘痘一直是爱美女性的一块心病，尽管尝试了各种方法、各种偏方可祛痘效果还是不尽人意。长痘痘可能是因为日常对皮肤呵护不周到、辐射和紫外线等外在因素引起，但很大一部分还是由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的。所以祛痘要从内部进行调节。所以看看有哪些常见的祛痘食物吧。
维A类食物
即维生素A含量丰富的食物，最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长。
维B2类食物
含维生素B2丰富的食物，最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
维B6类食物
维生素B6含量丰富的食物，最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。
清凉食物
主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。
