推荐9大超级补血食物 让女人气色更好

很多女人看上去比实际年龄要老，不是因为护肤品不够高档，也不是因为生活压力太大所致，而是因为血气不足。如果能够补血养血，女人们的气色就会红润白皙，看上去自然而然也就年轻了。9大超级补血食物，包括了枸杞、木耳、红枣等，帮你一次性补足血气！

补血食物——枸杞

入菜解饥、疗病养生。枸杞不仅仅是药材而已，现在有越来越多的人将它入菜，提味兼养生，一举两得。其中每100g枸杞有高达14.6mg的铁，另外，还有丰富的氨基酸、铜、锌等微量元素，除补血 外，更可提高免疫功能、增强抗病能力!善活吧网站有宁夏枸杞出售。众所周知，宁夏枸杞是品质比较好的枸杞。