我们一日三餐,什么时间需要进食,那个时间需要吃点什么……上帝其实在你体内设计了一个“食欲钟”,像计算机的程序一样,指示着你这一时间段该吃点啥了。可是,我们中的越来越多的人开始违背“旨意”——理由很多,尽管我还不饿,可是工作压力太大,我需要食物来减减压;还有,参加聚会是一段苦难历程,我只能拼命吃来代替与别人进行乏味的 交谈;还有夜生活是那样丰富,零点茶点总是少不了……