导读:年轻是一种资本,不仅仅是针对男儿创业来说,对于女人,青春是一笔财富,女孩的美只有那么短短的几年,怎样延长花开的时间呢?并不是毫无办法的。常吃下面六种食物就可以让你青春永驻,跟小编看看吧!
1.香蕉
香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。