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养生:秋梨可润肺养血清热 11大白色食物让你平安过秋(10)

时间:2012/9/4 10:24:36 来源:网友

水梨


  水梨

  秋天也是吃梨的季节,水梨性凉味甘甜,可以生津润燥、清热化痰,还能增强心肌活力、降低血压。生吃能解除呼吸道感染患者所出现的喉咙干痒痛等症状;温煮后对肺热久咳的病人则有明显效用。

  食性:性寒凉。功效:止咳润燥。禁忌:慢性肠炎、胃寒、糖尿病者忌食生梨。

  建议吃法:水梨川贝盅(水梨去皮中间挖洞,放入约1~2钱的川贝一起炖煮,可食肉喝汤。)


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