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养生推荐:7种天然食物“吃掉”脸上恼人雀斑

时间:2012-8-14 19:43:14 来源:网友

    现在女性喜欢白,喜欢脸上没有瑕疵,可是偏偏有各种斑喜欢找女性,晒斑,雀斑,妊娠斑,老年斑等等,弄的爱美的女性甚是烦恼,揭秘7种食物为你赶走各种斑,还你无暇肌肤。

猕猴桃

    祛斑TOP1、猕猴桃

    祛斑指数:★★★★

    猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

    猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

    提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。


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