桂圆黑芝麻粥
材料 黑芝麻25克,桂圆肉15克,大米适量。
做法 将黑芝麻捣碎,大米淘净,与桂圆肉一并入锅,加水适量煮粥。
用法 每日2~3次,或经常佐餐食用。
功效 补肝肾,润五脏。
适用 阴血不足所致眩晕,消瘦,便燥,须发早白,以及产后乳汁不足。