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食疗养生:10种食物防治疾病可当药吃(图)

时间:2012/7/17 9:03:00 来源:网友

  食物对的身体健康,具有不可替代的作用。然而,你可能不是很了解,食物除了提供营养外,还有很好的治疗作用,常吃可以防治疾病。下面,为你介绍10种有防治疾病作用,可以当药吃的食物。

豆类

  1.豆类:预防乳腺癌

  豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康。

  哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现,每周最少吃两次大豆制品的女性,乳腺癌风险降低24%


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