如果身体上有一些痛感或不适,很多时候都可以通过调节饮食和生活方式来减轻痛苦。学习避免食用哪些食物是一个不错的开始。来看看如何用食物来避免疼痛吧!
疼痛发生的时候,身边没有外用止痛药,想吃止痛片又害怕副作用?生活经验告诉我们,某些食物就能让疼痛慢慢消除。台湾《康健》杂志近期撰文指出,有些食物是天然的“止痛药”。
1.咖啡治头痛。
科学家发现咖啡因能使细胞接收不到传来的疼痛讯号,减少疼痛感。所以许多常见的止痛药,如阿司匹林、麦角胺等,多少会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而会导致疼痛。